【怎样预防心脑血管疾病 心脑血管病人注意事项】
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防止栓塞血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足 , 并可能导致栓塞,要十分注意保暖 。
患者不宜晨练因为睡眠时 , 人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题 。
进补要适度我国民间素有冬季进补的习惯 , 冬季人们运动本来就少 , 加之大量进补热性食物和滋补药酒 , 很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾?。虼硕窘挂欢ㄒ莞鋈说奶逯式?。
心态平衡情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大 。
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