牛排的功效与作用有什么?牛排的营养价值有什么?( 二 )


2.如果肉量较多,要冷冻最好将牛肉切成小块状,放入冷冻室保存,每次食用时取出一小块解冻即可 。一般来说,冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差 。
3.也可以将牛肉制成酱牛肉,因为其中含有盐分,放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右 。
5、牛排的食用方法
1.烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂 。
2.煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮 , 煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻 。
3.牛肉受风吹后易变黑,进而变质 , 因此要注意保管 。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效 。
6、牛排不能和什么一起吃
牛排+白酒:容易上火
牛排+板栗:呕吐
牛排+韭菜:中毒
牛排+田螺:不宜消化、腹胀
牛排+红糖:不利于营养的吸收;
牛排+猪肉:性味有所抵触
7、香煎牛排
材料:
黄油 , 酱油,黑胡椒粉,元葱 , 蒜片,料酒,牛肉
做法:
1、牛肉切成6毫米左右的大片 。注意千万别顺着肉的纹理切,要把周围的白色筋膜切掉,肉中间的白色的筋要多划几刀 , 要不煎的时候肉会卷缩变形 。肉表面可以用松肉锤松,没有用刀背拍或者用牙签扎眼都可以 , 我什么也没有,就用刀在肉上横七竖八地划了几刀 。
2、用黑胡椒粉、酱油、料酒拌匀入味,然后再切两片元葱、蒜片拌进去,放冰箱里冷藏两小时 , 这时候不需要放盐,否则肉质发硬,煎之前放盐就可以了 。
【牛排的功效与作用有什么?牛排的营养价值有什么?】 3、平底锅抹上黄油,没有黄油用色拉油也行 , 大火把锅烧热,这样能把牛肉里的水分很快锁?。缓蟾男』鸺澹?煎到你喜欢的程度就可以了 。

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