秋天的时令水果主要有哪些?秋天饮食的注意事项有哪些?( 三 )


6、不吃或少吃辛辣烧烤食品
秋燥时节 , 还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,秋天饮食的注意事项是什么,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜 。这些食材属于热性,又在烹饪中失去不少水分,秋天饮食的注意事项是什么 , 食后容易上火 。秋天饮食的注意事项是什么,在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内 , 夜不食姜 。

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