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对于怀孕这件事，当然是时候到了 ， 自然就会怀上，要放轻松 ， 但是有的时候，准爸爸准妈妈们明明是已经准备了很久，但是还是没有怀上，这个时候如果自己身体没有问题，就应该调整饮食来进行促进怀孕，那么，备孕吃什么更容易怀孕？备孕怎样调理饮食尽快受孕？
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1、备孕怎么吃怀孕更快
好孕小偏方：枸杞熟地猪肉汤
材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克
制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤 ， 加入适量的食盐食用 。
功效：可补益肾精、滋养阴血 。
适应症：肾阴虚之不孕 。这类女性往往月经频发，量少色红 ， 手脚心热，口易渴，腰酸腿软 。枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品 。
好孕小偏方：艾叶红糖煮鸡蛋
材料：艾叶，红糖，鸡蛋
做法：艾叶10-15克放入冷水中，大火烧开小火再煮15-20分钟 ， 然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!
主治：宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用 。
好孕小偏方：薏米扁豆粥
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克
制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥 ， 淮山蒸熟与粥同时食用 。
功效：可健脾燥湿、化痰调经 。
适应症：痰湿内阻导致的不孕 。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻 。薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，脾气较弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果 。
2、怀孕初期的饮食注意
怀孕初期饮食
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么 ， 与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲 。对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去 。准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么 ， 少吃多餐，能吃就吃 ， 是这段时期孕妇饮食的主要方针，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳 ， 吃些酸的食品可能会增进食欲 。
怀孕初期吃什么最好
在孕早期（就是孕后的三个月，第四个月可以补充钙片）注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育，若怀孕时缺乏叶酸 ， 容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高 。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜，生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉，草莓，橙子等），奶制品等都富含叶酸 。
怀孕初期要注意什么
孕期饮食除了保证宝妈有充足的营养供应之外，还应注意一下不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍 。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健 。不宜高蛋白质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担 ， 人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。不宜高脂肪饮食 。
怀孕初期的饮食禁忌
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