4、饮食定时定量 。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理 。急性胃痛的病人应尽量少食多餐 ， 使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
5、做好保暖措施 。胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷 ， 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖 。患有慢性胃炎的人 ， 平素戴个护肚能让胃部更加暖和 。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用 。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛 。
6、注意营养平衡 。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复 。
7、饮食宜软、温、暖、素、鲜 。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物 。进食时不急不躁 ， 使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复 。要注意四季饮食温度的调节 ， 脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食 。
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