初夏养生吃什么食物好？初夏吃莲子有什么好处？( 二 ) _降火

2、莲子的功效
1.莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
2.食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。
3.治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不?。还嬖蜃庸鲅加幸欢ǖ牧菩В?安全无副作用。
4.治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。
5.慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。