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粳米是我们经常会吃到的一种米,粳米是有很多营养价值的 , 很多人喜欢用粳米来煮粥,粳米粥对肠胃有好处,平时很多人在煮粳米粥的时候会加入一些自己喜欢的食材,比如说玉米,玉米粳米粥好吃又营养,那玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?
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1、食材
主要食材:玉米
其他食材:粳米
2、做法步骤
1、玉米剥下来;
2、粳米可以先泡一会儿,时间不够也可以不泡;
3、玉米粒放入搅拌机中,加入没过玉米粒的水;
4、磨成玉米糊;
5、小火煮半小时,注意别粘锅,再焖40分钟左右 。
3、功效
增加记忆力、明目、促进肠胃蠕动 。
4、玉米怎么吃美味
其实现在玉米有了很多时尚的新吃法,甜玉米加牛奶打成汁,玉米泡在加了黄油和糖的牛奶里,肯德基黄油玉米的做法就这么简单……
(1)鲜榨玉米汁
做法:新鲜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂 。将煮好的玉米粒加入牛奶 , 用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可 。
(2)肯德基玉米棒
做法:新鲜甜玉米,切成小段,泡入牛奶中,再放入一小块黄油和糖,大火烧沸后转小火煮10分钟即可 。
(3)自制健康爆米花
做法:将玉米粒、黄油和糖放入微波炉用密封盒中混合均匀,然后放入微波炉中,用高火3分钟即可 。
【玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?】
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