家庭聚餐菜谱大全,家庭聚餐菜谱大全照片( 二 )


一个素菜:5元 。
这几天的菜价:青菜2.5元/斤,杭白菜4元/斤,生菜4.5元/斤,米苋4元/斤 。
我们家蔬菜吃得不算多,用不了一斤 。
一个汤:10元
中午的汤比较简单 。冬瓜咸肉汤、番茄蛋汤、鸡毛菜蛋饺汤、菠菜粉丝汤、青菜蘑菇汤等等 。
米饭就忽略不计了 。
休息日午餐合计50元 。
晚餐75元全家都在家里吃 , 三菜一汤,大荤和汤会比中午好一点 。
一个大荤:35元
晚上大荤通常是鱼虾鸡鸭类 , 和午餐比较就是加工比较复杂的那种,量也要多一点 , 晚饭总是能多吃一点的 , 也就会贵一点 。比如:红烧鱼,油爆虾,红烧梭子蟹,烤鸭(买现成的)等等 。
一个小荤:10元
这个和午餐差不多,主要是下饭菜 。
一个素菜:5元
这个也和午餐一样 。
一个汤:25元
晚饭的汤会很重视了 。至少是个排骨玉米汤 。一斤汤骨要40元左右,加一根玉米 , 怎么也要接近25元了 。如果是鱼头汤什么的,也差不多这个价格 。
晚餐合计总要在75元左右了 。
水果10元水果不算太贵,一家人一天吃不了10元 。总是挑当季最便宜的水果吃 。
夏天西瓜1.5元到2元的时候,大量吃 。
苹果在3-4元/斤的时候,多吃点 。
在春天水果比较贵的时候 , 就少吃一些,吃点地瓜、小番茄凑合了 。
这样算下来,一天的伙食费总要200元左右,还要加油盐酱醋,大米的钱,一个月总要5-6千元才行 。
也不能吃的太差了,孩子长身体 , 老人要营养 。
偶尔出门吃一次饭,这个月的花费就更多了 。
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