2、稍凉时将牛腩切片,排在蒸碗内,另用炒菜锅放2大匙油,炒香姜蒜末及调味料(2),并加入泌出的牛肉汤1杯烧开后,淋在蒸碗内的肉片上;
3、将牛腩放入电锅,外锅加水3杯,蒸至开关跳起时,将汤汁倒入锅内,再将牛肉扣入盘中;
4、将倒出的汤汁用调味料(3)勾芡,黏稠时淋在牛腩上,再撒下葱花即可 。
豆酱焖牛腩 [原料/调料] 牛腩750克,潮州豆酱(或其他)4汤匙,蒜茸1/2汤匙,果皮1/6个,姜l大片拍松,葱2条切碎,香菜2棵,酒1汤匙,生粉适量,用芝麻酱1汤匙、深色酱油1/2汤匙、糖l/2汤匙、煲牛腩之汤1.5或适量调成汁料 。
[制作流程]
①果皮用清水浸软,刮去瓢洗净 。如牛腩太大切开边 , 放入滚水中煮10分钟,取起洗净 。
②把2.5杯或适量的水放入煲内煲滚,加入牛腩、果皮、姜、香菜煲滚,小火堡至将烂(约需1小时30分钟),取起牛腩,切件待冷 。堡牛腩的汤留用 。
③下油2汤匙,放下牛腩、蒜茸爆香 , 下酒1汤匙,再下潮州豆酱炒匀,加入调味煲滚,小火焖烂(约需30分钟),用生粉水勾芡 , 下葱炒匀即可 。
爽口莲藕炖牛腩 原料:牛腩600克,莲藕150克,昆布1小块 , 葱2根,姜2片 。药材:八角3粒,陈皮2片,花椒少许 。
辅料:米酒1大匙,盐2小匙 。
做法:
1、牛腩切块,以滚水氽烫洗净 。
2、昆布泡软切条状,莲藕切成轮状 。
3、将所有材料、调味料及水1800毫升放入炖锅,以大火煮开,撇去浮沫,转慢火炖90分钟至牛肉熟烂即成 。
Tips:这道菜宜用沙锅炖煮 , 因为莲藕一遇铁锅,颜色会变黑 。
特色: 功效:滋养美容,健胃整肠 , 体质虚弱者可以多吃以滋养强壮
芝麻茴香煲牛腩
主料:牛腩
辅料:芝麻、小茴香、香菜、姜
调料:盐、鸡精、料酒
烹制方法:
1、将牛腩洗净切成块,将炒熟的芝麻擀成面、小茴香炒熟后擀成面、香菜切段、姜切末;
2、坐锅点火倒入油 , 将牛腩加芝麻面拌匀后放入锅中生煸片刻,煸至四成熟取出;
3、高压锅中注入开水,加鸡精、盐、料酒,水开后放入牛腩 , 压20分钟左右即可打开盖,盛出后撒上茴香面,香菜段即可食用 。
特点:补中益气,散寒止咳 。
辣味牛腩
用料:牛腩500克 , 西生菜250克,蒜茸1/2汤匙,姜粒1茶匙 , 葱粒2茶匙,豆瓣酱2汤匙 。糖1茶匙,镇江醋2茶匙,酱油1/4茶匙,麻油少许,配成调味汁 。
做法:
①西生菜洗净待用 。
②牛腩放入开水中煮4分钟,捞出洗净 。
③用1汤匙油爆香豆瓣酱2茶匙、盐1/2茶匙 , 加入适量清水,放入牛腩,用中火煮1小时 , 取出冷却 , 切薄片,牛腩汁留用 。
④用1汤匙油爆香剩余的豆瓣酱 , 姜粒、蒜茸,加入牛腩汁、牛腩、调味汁同煮约1小时至牛腩软透,用适量生粉勾薄芡,洒上葱粒 。
⑤西生菜用油盐水煮熟,捞出 , 盛碟上 。将牛腩放上面便可供食 。
蒜 茸 白 切 牛 腩
用料:牛腩500克,姜2片 , 红辣椒3个 。
调料:葱5段,蒜5瓣,葱花3茶匙,镇江醋3汤匙 , 白糖3茶匙,生抽1汤匙 , 麻油0.5汤匙,植物油2汤匙 。
制作
将牛腩洗净沥干水分;将红辣椒洗净切成圈 。锅内放入开水5杯,放入姜片、葱段、牛腩 , 用微火把牛腩煮烂后,取出切成大片,放在盘内 。将蒜茸、红辣椒、葱花放碗内 。将植物油放炒锅内烧三成热,放入镇江醋、白糖、生抽、麻油等料 , 烧滚开后倒入放蒜茸,红辣椒、葱花的碗内,再将上面的调料淋入放牛腩的盘上即可,煮牛腩汤放入适量的白萝卜块 , 煮熟后,再放入适量的精盐、味精、
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