炸胡萝卜丸子放什么调料好吃( 五 )


10、加入老抽 。
11、倒入香油和适量的盐 。
12、抓拌均匀 。
13、然后将馒头碎倒入馅儿料搅拌均匀 。
14、然后看馅儿料的粘稠适量加面粉 。
15、加淀粉搅拌均匀 。
16、调好的馅料可以挤出一个圆形就可以了 。
17、油温在一根筷子在油锅里冒小泡即可开始炸丸子 。

###其它资料参考###炸萝卜丸子的好吃做法
食材准备:白萝卜,盐,花椒粉 , 面粉,鸡蛋
做法步骤:
1.萝卜擦丝,用手挤去杀出的水分 , 萝卜丝剁碎一点 。
2.加入盐、花椒粉、面粉 , 拌合,根据干稀程度加入适量鸡蛋液 。
3.搅拌成粘稠状,感觉萝卜丝能被面糊粘到一起没有汤汁就好 。
4.手上适量蘸水,将萝卜面糊团成丸子 。
5.油锅加热至五六成,网油锅里下丸子 , 中火炸至表面微微金黄色即可 。如果喜欢吃脆一点的,捞出丸子 , 继续加热油至冒烟,把丸子下锅再炸一遍即可 。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素 , 对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用 。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 , 增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
【炸胡萝卜丸子放什么调料好吃】萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力 , 吞噬癌细胞 。此外 , 萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用 。

炸胡萝卜丸子放什么调料好吃

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