酸酸甜甜的话梅花芸豆怎么做好吃又简单?
文章插图
主料
花芸豆 :500
辅料
话梅 :10颗山楂干 :适量盐 :适量
具体步骤
第一步
第一步
1.花芸豆洗净冷水浸泡半天
第二步
第二步
2.我喜欢放咸点的话梅 , 就不用加盐了
第三步
第三步
3.山楂干适量
第四步
第四步
4.把话梅山楂干放入浸泡好的芸豆中,加足清水高压锅中压制25分钟左右 ,
第五步
第五步
5.煮好的芸豆放进冰箱冷藏过夜即可
文章插图
话梅芸豆是很多粤菜酒楼必备的小菜,味道酸甜,开胃爽口 , 深受女性朋友的非常喜欢 。
原料
芸豆一大把、话梅(九制话梅)一袋、红枣一把、冰糖5、6粒根据口味调、蜂蜜一勺 。
做法一
1、芸豆洗净后泡在凉水里一夜;
2、取一个小碗,放入泡好的芸豆、话梅、枣,冰糖 , 倒少许水,放入电高压锅里蒸30分钟即可;
3、取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后 , 装在无油无水的小瓶子里,放冰箱里 , 当小零食吃也可以,当正餐中的凉菜吃也可以 。
做法二
1.一袋九制话梅和同事给的芸豆
2.芸豆洗净,浸泡4小时以上 , 豆子一定要泡透
3.这是泡了7个小时的样子,豆子明显泡发了
4.泡好的芸豆冲洗干净后,放入煮锅里
5.加入九制话梅(100克的话梅被我吃了2颗)
6.加入适量的水(煮的时间比较长 , 水一定要多点)
7.大火煮开,转小火
8.煮了汁变少了豆没熟又往里加了开水,继续煮,煮熟的豆子 , 保持外皮不破(以免影响美观)
9.煮好的芸豆在话梅汁里继续浸泡 , 晾凉后放入冰箱冷藏数小时(浸泡一夜口感更佳)
10.让味道充分的融合在芸豆中,酸酸甜甜的好吃,开胃
烹饪技巧
1、选用的是乌梅,没有咸味,所以要加点盐;如果选用的是咸话梅,就不用加盐了 。
2、长浸泡的时间是为了缩短煮的时间和更好的入味 。
3、放入冰箱中后冷藏食用味道更佳 。
4、如果要煮的节省时间,可以直接用高压锅中煮;但如果时间掌握不好,会太烂,影响美观 。
烹饪时要注意什么?
步骤一:清水浸泡,由于豆类食物不容易熟且不熟豆类食物通常有毒,因此通过长时间的浸泡不仅能缩短烹饪时间,而且能够节约能源,避免浪费;
步骤二:加料熬煮, 加入适量的原材料,既然是话梅芸豆,当然少不了话梅, 配搭上山楂和糖 , 酸甜适口,很开胃哟;如果想节约时间,就用高压锅,那就快多了 。
步骤三:料汁浸泡,煮好的芸豆,不要马上拿出,再留在锅中和料汁一起浸泡三个小时以上,让味道充分饿融合在芸豆中 。
###其它资料参考###1、食材:白芸豆170g、话梅35g、水350g、有机米醋30g、黄酒90g 。
2、白芸豆在煮之前需泡一天一夜 。
3、取压力锅,放入泡透的白芸豆,甘草话梅 , 水,有机米醋,绍兴黄酒 。
4、再加进清水350克 。
5、所有材料放放好后就可以进入选模式这一步 。
6、把压力锅的盖子旋至锁键,选取手动菜单的加压烹饪键 , 时间调为15分钟,启动 。
7、待机器操作完成后,开盖即可 。
###其它资料参考###虽然外面也有话梅芸豆卖,但自己做的才是比较营养健康的,那么话梅芸豆的做法大全是什么呢?
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