女人该怎么保养皮肤


女人该怎么保养皮肤

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药物护肤使用药物帮助滋养皮肤,还能够内在调理脏腑气血,强身健体等 。
内服方1.普济白面方:牡蛎壳打粉,水飞过 , 蜜丸如梧桐子大,每服30丸,白汤下 , 日1次,肉洗净,炙食之 。
2.枸杞丸:枸杞子300克,甘菊花120克,肉桂45克 , 白茯苓、茯神、生熟地各30克 。以上7味捣为细末,炼蜜150克,入薄荷叶25克 , 同煎适宜,和丸如梧桐子大,每服20丸 , 空心饭前温酒服下 。有补真气,壮丹田,悦颜色,充肌肤之功效 。
3.容颜不老方:生姜500克 , 大枣250克,食盐60克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香120克,上药共捣成粗末,和匀备用 。每次9?15克,早晨煎服或沸水泡服 。上药合用,能使脾胃健运,饮食中的精华得到充分消化吸收 , 营卫气血得以补养,容貌则不易衰老 。
4.薏米西合粥:薏米30克,百合6克,水煮加蜂蜜适量调服 。有清肺健脾功效 。治面部扁平疣、雀斑、粉刺 。
外用方1.滋润手面方:杏仁、花粉各30克,猪胰3具,红枣10枚(去核) 。用竹签绞去猪胰的血丝、筋膜 , 与其他药用好酒浸于瓶中 。浸泡14天即成 , 盛于瓷器中备用,早晚擦洗面部 。
注意:本方不但滋润手面皮肤,悦白面容 , 去皱防裂 , 起到保健护肤美容作用,并可兼治面部黑斑、粉刺、酒渣鼻等,可作为护肤保健常用方 。
2.细肌嫩肤方:木瓜适量,捣碎,以之敷面20分钟后洗掉 , 每周1?2次 。
3.润肤抗皱洗液:黄柏皮10克,土瓜根6克 , 大枣7枚 。将上药研末,每天早晨各取末化汤洗面,也可以此洗浴 。有延缓皮肤衰老、润肤抗皱之功效 。
4.三花除皱液:桃花、荷花、芙蓉花适量 。春取桃花,夏采荷花 , 秋摘芙蓉花,阴干,冬以雪水煎汤,频洗面部(无雪水者可用冰块化水代替)有活血散瘀、润肤除皱之功效 。用于面黑、粉刺、酒糟等 。

饮食护肤日常饮食中的蔬菜、瓜果、调味品等都是天然的化妆品,具有神奇的护肤健美功效 。动物内脏、蛋、乳、鱼、肉、大豆、核桃、芝麻及新鲜的蔬菜、瓜果、海产品等都是营养丰富的食物,经常适量食用,可以润肤健体,还可以保持头发、指甲的秀美,使人神采奕奕,青春焕发 。
1.核桃粥:大豆300克,白芨10克,核桃仁10个,大米、白糖各适最 。先将大豆及白芨炒熟研末,开水浸泡核桃仁5分钟后捞出,加水五六杯,充分浸泡后用纱布过滤 。将汁倒人锅内,加水3杯,倒人大豆白及粉搅匀 , 煮成糊状,加白糖即成,早晚各食一小碗,常食此粥,可永保面部红润而有光泽 。
2.八珍膏:茯苓、莲子、芡实、扁豆、箐米、藕粉、白糖等制成 。具有健脾养胃、益气和中之效 , 对脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦者疗效卓著 。此方为清宫秘方之一 。
3.绿豆汤粥:绿豆和大米适量,洗净加水煮成稀粥,早晚食 。有清热利尿功效 。经常服食可治多毛症 。

面膜护肤利用蔬菜水果做成面膜同样具有很好的美容功效 。
1.香蕉面膜:将10只香蕉去皮 , 切成圆片,在脸上敷20分钟后,用矿泉水洗净 。有滋润皮肤、除皱之功效 。
2.牛肉面膜:在剁碎的100克牛肉中,加10滴甜杏仁油和1个蛋黄,搅拌均匀,在面部和颈部敷30分钟用矿泉水洗净 。可营养皮肤 , 使皮肤变得更加柔软和富有弹性 。
3.蜂蜜面膜:将1匙蜂蜜和1匙柠檬汁搅拌在一起,涂在面部和颈部,半小时后用矿泉水洗去 。有滋润营养皮肤的作用

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