2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上 。
3、出锅前几分钟加冰糖即可 。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳瘦肉红枣汤材料： 猪瘦肉300克、黑木耳30克、红枣20个 。
做法：
1、猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净 。
2、把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可 。
小贴士： 此汤活血润燥、益气养血，是产后滋补的理想食品 。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣鸡汤材料： 鸡半只、黑木耳5朵、红枣10颗、姜片适量、盐适量、花椒适量、大料适量 。
做法：
1、鸡斩块，洗净焯一下 。
2、倒入砂锅 。
3、添适量清水 。
4、放姜片、花椒、大料 。
5、大火煮开 。
6、小火慢煮至鸡肉熟透 。
7、黑木耳提前泡发，洗净 。
8、红枣洗净 。
9、将黑木耳倒入砂锅 。
10、倒入红枣，继续煮半小时 。
11、加盐调味即可 。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳灵芝红枣汤材料： 黑木耳适量、红枣适量、灵芝粉适量、冰糖适量 。
做法：
1、准备食材，把黑木耳泡开 ， 洗净 。
2、准备适量的灵芝粉 。
3、把泡好的黑木耳放入锅中 ， 加适量的水 。
4、加入灵芝粉 。
5、炖熟 。
6、放入红枣，冰糖 。
7、煮熟，开吃 。
小贴士： 在黑木耳红枣汤中加入灵芝粉，更加有营养价值，非常适合产后妈妈们食用 。
红枣木耳汤怎么做：红枣桂圆白木耳汤材料： 白木耳2大朵、红枣10颗、冰糖适量、桂圆适量 。
做法：
1、把白木耳把和红枣提前浸泡 。
2、浸泡软的白木耳去掉底部硬的黄色部分 。
3、这是我处理好的白木耳 。
4、把白木耳和红枣放入电压力锅里，加水 。
5、加点冰糖 。
6、我用褒汤功能键压了25分钟 。
7、这个是压过的 。
8、我再倒回锅里，放在煤气灶上煮 。
9、加点桂圆肉 。
10、一起煮开即可 。
红枣木耳汤怎么做：莲藕木耳红枣汤材料： 藕300g、猪骨200g、红枣15粒、干木耳10g、清水800ml、蜜枣1粒 。
做法：
1、准备食材 。
2、木耳泡发红枣择洗干净 。
3、猪骨择洗干净，然后和泡发好的木耳一起焯烫一下 。
4、莲藕择洗干净 ， 切块，和其他食材一起放入电压力煲内胆中 。
5、加入清水 。
6、盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键 。
7、时间到 。
8、断电，揭盖盛出 。
小贴士： 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，能补心益肾，具有滋阴养血的功效 。
###其它资料参考###食材
主料
黑木耳
150克
红枣
60克
辅料
清水
600毫升
步骤
1.将木耳提前两小时泡软 。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘 。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水 。
4.大火煮开 。
5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟 。
6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了 。一般是不用加糖，红枣是很甜的 。
小贴士
1．红枣不要泡太久，以免无味 。
2．木耳泡软就可，不要让其浸的老大，吃起来没有脆性 。
3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗 。
###其它资料参考###黑木耳红枣汤是一种保健汤 ， 可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑 。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化，木耳中的铁含量非常丰富，所以吃木耳可以保持皮肤中的血液，使皮肤红润有光泽 ， 防止缺铁性贫血 。黑木耳含铁量最高的，而且它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用 ， 加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清白蛋白，保护肝脏，还能有效抑制癌细胞 。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣 ， 就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透 。
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