木耳趴白菜怎么做( 二 )


做法很简单:
1、木耳洗净、去掉木质的蒂 , 然后吸干水分(很重要);大白菜洗净,掰成和木耳大小类似的片 。
2、深底锅加半锅水,加少许盐和油,烧开,焯白菜片半分钟,捞出 。
3、炒菜锅旺火烧热、加2勺油,先炒木耳2分钟,然后下白菜一起翻炒2分钟,加调料再翻炒两下即可 。
###其它资料参考###食材:白菜,木耳 , 胡萝ト,老抽,食盐 , 食用油① 木耳温水泡开 , 烧一锅水,水开后倒入木耳煮3分钟,捞出控干水分 。
② 起锅放油,油热倒入胡萝ト翻炒,炒至胡萝卜边上变色 。
③ 再倒入白菜一起翻炒,炒至白菜变软 。
④ 最后倒入木耳,放少量的食盐一起翻炒几下 , 不用翻炒太长时间 。
⑤ 淋入一勺的老抽,加点水,焖煮三分钟 。
⑥ 开盖出锅,好吃又健康的一道菜就完成了 。
###其它资料参考###主料
木耳白菜
辅料
葱适量姜适量
十三香粉适量盐少许
酱油适量鸡精少许
醋适量
醋溜木耳白菜片的做法步骤
1. 木耳泡开,白菜切片 。葱切末,姜切丝 。
2. 锅内上底油,下入葱花,姜末爆香,随即滴几滴酱油,烧出香味 。
3. 下入木耳 , 翻炒 , 再下入白菜和少量的盐微微逼出白菜的水分 。
4. 加鸡精,糖,酒,十三香粉,和白醋 。
5. 打芡出锅即可 。
###其它资料参考###原料
木耳5朵、小白菜1小把 。
色拉油、盐、鸡精、蒜、葱、姜、白糖、酱油 。
特 色:节后的一道清肠菜 。
折叠编辑本段操作
1、木耳用淘米水泡发,再用清水洗净,撕成小朵,沥干水分,备用 。
2、小白菜摘去黄叶,也用淘米水泡15分钟,清水洗净,沥干水分,切成3cm长的段 。
3、锅里放油,置火上 。油7成热,放葱姜蒜爆香 。
4、放入小白菜,大火翻炒至断生 。
5、放入木耳,酱油,盐 , 味精,糖,再翻炒几下,就可以出锅了 。
###其它资料参考###白菜与黑木耳一同做菜是绝配,营养互相借力发挥到极致 。大白菜冬季可以常吃,黑木耳更是可以每天都吃的 。蒸黑白菜相对于炒菜来说更健康低脂,对于想减体重的人来说,不失为可以经常吃的一道菜~
1.发好的黑木耳用水冲一遍,沥水控干
2.白菜每叶掰开用水冲洗,多冲一会儿,沥水控干
3.将每叶白菜用手撕成条状放在浅盘子里,将黑木耳放在白菜上面 。用浅盘子,蒸时熟的快
4.放入葱姜蒜,倒入海鲜酱油,辣椒丝 , 放入蒸锅内,水开后转中火15分钟即可
5.端出盘子 , 将菜拌均匀倒入另外的盘子里即可以吃了
###其它资料参考###食材
主料
木耳
4朵
白菜
4片
辅料
色拉油
适量
葱姜
适量
生抽
适量

适量
花椒
适量
步骤
1.木耳泡发撕成小朵 。
2.白菜片成小片 。
3.猪肉切片 。
4.切葱姜 。
5.热油炒香葱姜下肉片加花椒粉大火炒 。
6.加入酱油 。
7.放入白菜片炒软 。
8.加入木耳,放入盐继续大火炒 。
【木耳趴白菜怎么做】9.盛出装盘 。

木耳趴白菜怎么做

文章插图

相关经验推荐