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薏米红豆粥多久喝一次可以一天喝一次 。
【薏米红豆粥多久喝一次 薏米红豆粥一天喝多少好】薏米红豆粥是一种十分常见的粥品，其主要原料就是薏米、红豆，再加入白糖或冰糖为辅料制成，它本身并无毒性和副作用 ， 而且其味道香甜可口，营养丰富 ， 具有利水消肿、健脾补心等多种功效，营养和保健价值都比较高，一般情况下 ， 是可以每天吃一次的，对人体健康有一定的好处，但是若是肠胃功能比较弱的人群，建议可以隔2-3天吃一次 。
薏米红豆粥一天喝多少好200-300毫升左右 。
薏米红豆粥虽好，但是也不宜食用过多，一方面是因为薏米红豆粥性质偏凉 ， 食用过多容易刺激肠胃 ， 从而引起腹痛、腹泻等不适；另一方面是因为薏米红豆粥中含有较多的蛋白质、淀粉、纤维素等不易消化的成分，食用过多会增加消化负担，容易引起消化不良等症，所以一般建议薏米红豆粥一天喝200-300毫升左右即可 。
薏米红豆粥能晚上喝吗一般不建议晚上喝 。
薏米红豆粥一般不建议晚上喝，主要有两方面的原因，原因一是因为薏米红豆粥具有较好的清热、利小便的作用 ， 晚上喝太多可能会增加小便的次数 ， 从而影响正常睡眠；另一方面是因为晚上肠胃的消化功能较白天弱 ， 食用过多薏米红豆粥难以消化，容易引起腹胀等不适，同样也会对睡眠造成一定影响 。
薏米红豆粥冬天能喝吗可以喝 。
薏米红豆粥具有较好的健脾、除湿、利小便等多种功效，它并没有规定只要哪个季节可以喝，只要是身体有需要 ， 什么季节喝都是可以的，但是如果冬天有手脚冰凉、面色苍白等体质虚寒的情况 ， 则不宜盲目服用，建议咨询专业人士后再喝 。
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