多吃水果对身体有好处，但是这些水果不适合老年人，一定要小心！
1.荔枝
荔枝很甜，也是春夏常见的水果 。但荔枝含糖量很大，糖尿病患者最好少吃或尽量不吃荔枝，以免诱发血糖升高 。而且荔枝性温，吃多了容易产生火化热，消耗阴血，所以老年人夏天自然不宜多吃 。
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2.山楂
大家都知道山楂很开胃，所以夏天没胃口不想吃的时候吃点山楂也能开食欲 。但山楂也是含糖量高的水果，糖尿病人不宜多吃 。而且山楂含有大量酸性物质，会增加胃酸 。吃多了之后容易引起各种肠胃不适，所以不能多吃 。
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3.柿子
柿子也是很好吃的零食，新鲜的柿子当然好吃 。但柿子也是一种不宜多吃的水果 。这是因为柿子中含有的鞣酸容易引起便秘 。此外，许多老年人本身就有便秘的困扰 。而且空腹吃柿子会大大增加结石的发病率，还会影响肠胃的健康 。自然不宜多吃 。
【这几类水果老年人要少吃，小心为上。】
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