枣茶怎么制作?
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枣茶怎么制作?
配方很多,可以搭配桂圆、红糖、姜一起 。
桂圆红枣茶做法简单 , 材料也很容易在超市里买到,所以妈妈们快快来一起动手泡泡吧!首先呢,我们要准备以下材料:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克 。这些材料可以根据个人喜好适量添加 。
1、将红枣洗净后 , 用小刀将其对半剖开,去掉枣核 。
2、桂圆去壳去核 。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干 。
4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干 。
5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀 。
6、放入干净的玻璃瓶中封存 。
7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可 。
要注意的方面 。煮好的红枣茶要趁热喝 , 煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝 , 这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
姜枣茶的制作方法
方一:
原料:生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法:将上述原料共捣成粗末 , 和匀 , 每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用 , 长期服用可使容颜红润,肌肤光滑 。
方二:
食材:大枣10粒 生姜1个 红糖适量
步骤:
大枣用清水冲洗干净,去核,剪成小块备用生姜用刀切片并拍松备用 。
锅内放入约800-1000毫升冷水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟 。我用的大枣很甜没加糖 , 如果加红糖的话,最后再煮个三五分钟 , 把糖煮化即可 。
煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用 。
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熬15分钟即可 。
主料:红枣适量、鲜姜适量
辅料:红糖适量,水适量
1、准备好材料 。
2、红枣去核切成小块 。
3、生姜去皮切成薄片 。
4、将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面 。
5、大火煮开,转小火煲一个小时,下红糖 , 待融解后即可饮用
6、营养丰富的生姜红枣糖水熬好了,趁热来一碗吧!
###其它资料参考###用大枣和姜片煮水喝需要10-15分钟可 。
材料:红枣、枸杞、姜片适量
制作方法:
1、生姜清洗干净,切成薄片 。
2、红枣清洗干净,去核切成两半 。
3、将红枣、姜片放入锅中 。
4、加清水没过食材 , 大火烧开,煮10分钟左右 。
5、锅中水保持沸腾 , 接着放入枸杞,再煮5分钟后关火 。
6、将煮好的材料倒入杯中,直接饮用即可 。
###其它资料参考###【红枣茶要煮多久】1.剔下的红枣核放在奶锅中 。放少量水,大火煮开,转小火熬煮
2.根据口味放少量红糖一起熬
3.煮10分钟后,关火,稍冷却 , 过滤掉枣核
4.浓浓的红枣茶就熬好了
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