葛根粉炒多久 _葛粉

小炒葛粉的做法，小炒葛粉怎么做好吃，小炒葛粉的家常？

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1.葛粉块，面糊厚些就是图上这样；
2.切块；
3.配菜洗净；
4.洋葱切块；
5.芹菜和紫甘蓝切成条状；
6.锅中少许橄榄油；
7.放入葛粉块；
8.小火煎至变透明，乘出备用；
9.放入洋葱；
10.中小火煸炒；
11.变软后加豆瓣酱，炒匀；
12.蚝油，炒匀；
13.放入芹菜；
14.翻炒一会；
15.快熟的时候放入紫甘蓝，盐；
16.翻炒几下；
17.放入葛粉，大火翻炒均匀，关火撒熟芝麻。

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葛根粉是我们生活中比较常见的一种滋补食物，它在主材的时候也是能当做调料的，并且还能对身体进行更好的调理，它有很好的清热解毒和调节内分泌的作用，并且还能搭配不同的食物一起食用，但是我们一定要掌握好正确的吃法才能把它的营养价值展现好，下面一起了解下葛根粉的正确吃法是什么。
葛根粉的正确吃法是什么
1.把葛粉适量，倒进碗里，碗里最好不要有水（凉水没关系）
2.其次凉开水，一定得是冷的哦?。ㄈ鹊幕崮煽椋┧灰嘁膊灰?，刚好淹过葛粉能搅散就OK
3.搅散了吧？一般这时葛粉都充分融化在水里。然后参入家用饮水机的热水，温度应该够了，不过有时候由于搅葛粉的冷水太多会温度不够。如果遇到这种情况的话，就放进微波炉，大火30秒内搞定。
备注：有些葛粉冲冷开水出来偏黄有些偏白，我两种都吃过。只要不酸就没问题的。
接下来该酸奶葛粉登场了：
1.准备酸奶一盒（瓶），还有冷开水搅散好的葛粉。
2.把兑好的葛粉加入平常冲葛粉一半的热开水，如果没成透明状说明没冲好，放进微波炉10--30秒。
3.把葛粉取出备用，酸奶开封。如果想好看的话可以一圈一圈的挤到葛粉糊上，因为浓度不一样颜色不一样，酸乃不会化开，很好看滴旋涡型，如果想好吃的话就全部倒进去搅转，完全混合。
备注：好啦，这就是完全混合的样子！因为这样好吃我都这样吃，混在一起完全吃不出葛粉的味道。因为浓度混合口感近似。完全一大碗酸奶哦，超爱吃，又有营养。还可以换换酸奶的口味
上面就是对葛根粉的正确吃法是什么的介绍，通过了解之后我们知道葛根粉的吃法是有很多的，我们只要根据自己的饮食习惯进行制作就可以，另外平时想要让身体更加的健康一定要注意营养的均衡，病多进行体育锻炼
###其它资料参考###葛根粉条做法如下：
1、备好食材。葛根粉150克、炸花生米10克、盐3克、醋2勺、鸡精1茶匙、白糖1勺、蒜3瓣、青红椒各1根、辣椒油2勺、生抽2勺。
2、蒜、辣椒切末备用。
3、将汤锅中的水烧开，用手握住葛根粉的一端，轻轻散开，立即用筷子搅拌，使葛根粉全部被水浸泡住。将火调成中火，煮约4分钟，直到葛根粉变软，用筷子掐断，中间没有硬芯。
4、用漏勺捞出，放在凉开水中过凉。用筷子轻挑几下，防止葛根粉粘连。
5、取一碗，放入酱油、醋、白糖、盐、鸡精、一半的蒜末搅拌拌匀。
6、将凉透的葛根粉捞出，沥干水分，放入调料碗中拌匀，最后加上蒜末、青红椒、炸花生米，淋入红油即可。
###其它资料参考###1.将葛根粉加水，加鸡蛋，少量盐调成稀糊状，五花肉切成薄片，青椒切成大片