白萝卜也能够促进消化 。大多数人一听白萝卜，便会觉得很廉价，觉得白萝卜能有什么好的营养 ， 其实不然 。白萝卜中含有芥子油和淀粉酶，这两中物质对于加快人体摄入的脂肪类食物的消化有很好的功效，能够很好的防止皮下脂肪的堆积，有种减肥的效果 。除此之外，多吃白萝卜还能够促进排便 ， 达到清理肠道的效果 。
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