肠胃不好不能吃的水果
1、柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富 。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害 。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高 ， 吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故 。
2、山楂
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的 。
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状 。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 ， 会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。
4、鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃 。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。
###其它资料参考###1 消化不良吃什么食物好
1、大麦含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等 。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合 。对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外 ， 突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸 。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶 。
乳酸能抑制体内霉菌的生长 ， 可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调 。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止便秘 。
3、苹果苹果既能止泻，又能通便 。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用 ， 所含果胶可吸收毒素 。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻 。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便 ， 故又有通便作用 。
4、西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率 。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎 。
2 消化不良饮食原则1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等 。
2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的 ， 如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用 。
3、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等 。
4、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等 。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源 。
5、其他：多吃高纤维食物 。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物 。
3 消化不良饮食注意事项1、忌烟酒及辛辣刺激食物 。
2、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制 ， 以免影响胃的运化，而加重症状 。
3、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化 ， 食后会加重病情 ， 应忌食 。
4、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小 ， 不容易消化 。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情 。
5、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水 ， 会刺激或烫伤胃黏膜过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收 。
###其它资料参考###很多消化功能不是特别好的女性，也可以通过食物来帮助自己促进消化，其实在生活当中可以多吃一些南瓜 。因为南瓜当中有非常丰富的维生素，还有果胶，这也是可以很好的保护胃肠道黏膜 。消化系统不是特别好的人，经常会出现各种各样的问题 。并且也会让自己的身体十分的难受 ， 那么消化系统不好，除了吃药 ， 该怎么样缓解自己的病症呢？
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