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热核桃汁怎么做( 二 )

生活百科核桃


3、将处理好的核桃放入搅拌机 ， 加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁 。
4、取来小汤锅和滤网 ， 将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分 。
5、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了 。
6、再开小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味 。
###其它资料参考###有句俗话叫“以形补形”，核桃长得像大脑，又含有较多的蛋白质、人体营养必需的不饱和脂肪酸等大脑组织细胞代谢所需的重要物质，能滋养脑细胞、增强脑功能，是公认的益智食品 。谁不想让自己的孩子变聪明呢？所以核桃很是受父母们的欢迎，然而核桃的吃法很多，可以生吃，也可以做成核桃奶也称核桃露 。没喝过的朋友是否很心动？那么接下来，我们就来了解核桃奶（露）的做法吧 。
核桃奶也就是核桃露的做法步骤如下：
1、准备所需材料：一杯生核桃和三杯清水 。（可根据需要调节所准备的核桃数量 。）
2、剥出核桃仁，把它放入开水中浸泡至可去其外皮，一般需要浸泡十分钟 。( 去皮是因为核桃皮比较苦涩  ， 去皮后口感更好，觉得去皮繁琐也可以不去皮 。）
3、将处理好的核桃放入搅拌机，加入三杯清水，搅拌成核桃汁 。（想喝浓的核桃奶 ， 可以适当少加水 。）
4、用滤网把搅拌完的核桃汁进行过滤处理，把过滤后的核桃汁倒入小汤锅中 ， 用 小火边加热边搅拌至煮开 就完成了，喝的时候可以根据个人的口味加蜂蜜或者白糖调味 。（此处，想加入牛奶的朋友注意了，可以在第三步少加清水，第四步加入适量牛奶一起煮 。）
###其它资料参考###黄豆60克，核桃仁20克 ， 黑芝麻10克 。
做法：
1、将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软 。
2、将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可 。
干黄豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣 。
制法：
1.将干黄豆预先浸泡好 。
2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，十几分钟做好核桃花生豆浆 。
干黄豆(90克)
核桃仁(40克)
豆浆机
1、干黄豆清洗干净，清水泡发
2、核桃仁清洗干净，清水泡发
3、入豆浆机中，加入适量清水 ， 启动“豆浆”程序
4、营养美味的核桃豆浆出来啦
黄豆 80克、红枣 6个做法
1.泡好的黄豆去皮,核桃和花生米泡—个小时，和红枣—起洗净放入豆浆机开始 。
2.磨好的豆浆放入杯中 ，浓浓的豆浆香味，喝起来甜甜的红枣味  ， 味道不错。
黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克 。
做法：
1、将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时 ， 泡至发软 。
2、将核桃仁与芝麻洗净 ， 与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中 ， 接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可 。
用黄豆、核桃，配以清热明目的枸杞制成枸杞核桃豆浆，每天早晚食用 。对于从事脑力劳动 ， 工作压力大的白领，学业繁忙，备考紧张的学子，是强身益智，恢复脑力的首选饮品 。
材料：黄豆50克、核桃25克、枸杞5克 ， 纯净水1000毫升 。
做法
编辑
枸杞核桃豆浆
1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体（黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好）；

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