热核桃汁怎么做( 三 )


2、 倒入纯净水至水位线,接通电源,选择“富纤豆浆” , 按下启动开关;
3、10几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕;
4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可 。

###其它资料参考###1、核桃山楂:
原料:核桃50克,山楂20克,冰糖适量,清水 。
核桃和山楂打浆制成的核桃山楂饮酸甜可口,粉红的色泽更能勾起人的食欲,具有改善食欲,健胃消食的作用 。核桃还能促进小孩大脑发育,增强记忆力,适合学龄期小孩饮用 。
2、核桃黑米豆浆:
原料:核桃25克,黄豆90克,黑米30克,糖适量,清水 。
黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化性 , 具有养颜的功效 。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛,还有美容养颜的作用 。
3、核桃酪:
原料:核桃100克,糯米40克,红枣4颗,冰糖适量,清水 。
核桃酪吃起来细腻香甜,润滋不糊口 , 是高雅的京味甜食 。具有益智补脑 , 延缓衰老和补血养气的作用 。注意糯米不易消化,消化系统差的人群应该少吃 。
4、核桃玉米奶:
原料:核桃40克,玉米2根,牛奶适量,冰糖适量,清水 。
核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油腻感,使饮品甜而不腻,香气浓郁 。核桃玉米奶具有具助消化和增强饱腹感,玉米含有较多烟酸成分,烟酸缺乏的人群可以多喝来补充身体营养素所需 。
核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉 。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸 。每50克核桃中 , 水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克 。
扩展资料榨汁核桃的做法:
1、将浸泡过一夜的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后,放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作 。
2、熟后过滤加糖拌匀即可 。
剩下的豆渣可千万别丢弃,包含着核桃和薏仁的精华,可做成豆渣煎饼 。打入一个鸡蛋,放点儿小葱,先用水把面粉稀释了,再把豆渣放进去一起搅拌,然后煎成饼,如果有蔬菜,比如丝瓜切丝,胡萝卜切丝,再或者西葫芦什么的切丝一块儿做煎饼就更完美了 。
参考资料:百度百科-核桃

###其它资料参考###菜系及功效:沪菜 健忘食谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
口味:甜味工艺:其他
核桃羹的制作材料:
主料:核桃250克
调料:白砂糖200克
教您核桃羹怎么做,如何做核桃羹才好吃
将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮,用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂),用纱布过滤,使核桃汁流入锅中,加进白糖,清水500克,煮至水沸 , 即可出锅食用 。此羹热饮冷饮无可,如加些杏仁汁同煮,香味更浓 。小帖士-食物相克:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。
核桃不宜与酒同食 。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故 。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌 。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食 , 亦可致病 。

热核桃汁怎么做

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