南瓜炖蛋有什么营养 _鸭蛋

南瓜和蛋一起吃会怎样?？

文章插图
你好，南瓜和鸳鸯蛋能一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
不能和南瓜一起吃食物
南瓜-—上海青：会降低营养
南瓜-—鸡肉：会妨碍营养吸收
南瓜-—鲤鱼：会引起中毒
南瓜-—带鱼：会易中毒
南瓜-—虾：会引起腹泻、腹胀
南瓜-—油菜：会降低油菜的营养价值
南瓜-—芹菜：会腹胀、腹泻
南瓜-—小白菜：会降低营养价值
南瓜-—西红柿：会降低营养
南瓜-—苦瓜：会破坏维生素c
南瓜-—木瓜：会降低营养价值
南瓜-—荞麦：会功能相反、不宜同食
南瓜-—辣椒：会破坏维生素c
南瓜-—羊肉：会发生黄疸和脚气
南瓜-—黄鳝：身体不适
南瓜-—羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜-—海鱼：一起吃会中毒
南瓜-—鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜-—鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜-—螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜-—皮皮虾：痢疾
南瓜-—油菜：降低维生素c的吸收
南瓜-—山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜-—虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒

文章插图
珍珠鸡双重奏伴法式南瓜炖蛋及榛子泡沫。
材料：
珍珠鸡、南瓜、樱桃萝卜、蜜豆、白萝卜、小胡萝卜、小蘑菇、西兰花、芦笋、椰菜花、意大利青瓜、榛子粉、开心果仁、盐、胡椒粉、橄榄油、百里香
口感：
煎煮两种口味的结合，加上南瓜炖蛋的香甜可口以及果仁的香酥，真是满足了味蕾的各种想象。本道菜最大的特点在于珍珠鸡两种口味的结合，鸡腿肉采用低温慢煮的工艺，肉质鲜嫩不老；鸡胸肉大火煎炒，肉质香美。南瓜炖蛋则是营养丰富，入口即化，还可以解腻。
做法
1.将杂菜切丁，南瓜捣成泥并炖蛋，将珍珠鸡剔骨，切成1块鸡胸与2个鸡腿肉，并将鸡骨与其他鸡肉熬制鸡汤。炒熟榛子打成粉，与牛奶温煮后过滤，并打成泡沫。
2.鸡腿肉铺平撒上盐和胡椒粉；将鸡肉慕斯和开心果仁均匀铺在鸡腿肉上卷起，并用保鲜膜包紧固定形状，低温慢煮30分钟。
3.鸡胸肉下锅，大火煎煮至表层金黄，放入百里香、罗斯玛丽、牛油一起煎炒。
4.鸡腿肉卷切段，鸡胸剔骨切半；杂菜摆盘，并放入南瓜炖蛋，摆出精美造型，最后浇上鸡汁即成。

###其它资料参考###小孩辅食怎么做？大叔教你南瓜蒸蛋，香甜味美，简单易做，超好吃
本文由大叔下厨房发布，喜欢的朋友可以转发，分享是一种美德~
南瓜这种平凡又美味的食材，作为杂粮的一种，既低热量又高营养，如果在减肥期用来当主食，也是很好的选择。而贝贝南瓜甜度高、果肉粉糯，老人吃，或是给小孩子做成辅食都是很适合的。早餐的时候，将贝贝南瓜内的籽挖出来，加入鸡蛋液，做成嫩滑的南瓜蒸蛋羹，增加饱腹感的同时，又不失营养与美味。如果是小孩子做辅食吃，我们就不放盐、生抽和葱花，怕蛋清过敏的话，就只用蛋黄和水调成蛋液。
心情不好就吃甜，但如果吃完甜品，还要从沙发上挣扎起来去洗碗，那幸福感就被清空了，所以，做饭不刷碗，刷碗不做饭，这是厨房的幸福法则。所以今天一个人在家的桌儿，需要做一个吃完不刷碗的甜品。说来也简单，找个能吃的东西代替碗就好。“选我！选我！选我！”厨房角落被桌儿放了两周有余的贝贝南瓜踊跃举手。桌儿略一思考，接受了它的自荐。南瓜甜甜糯糯，蒸蛋Q弹嫩滑，吃上一口，整个心都跟着雀跃起来。话不多说，今天大叔下厨房教你做南瓜蒸蛋，希望你吃得开心~