每天吃枸杞会不会上火 每天吃多少枸杞子最好


每天吃枸杞会不会上火 每天吃多少枸杞子最好

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每天吃枸杞会不会上火会的,枸杞是热性食物 。
吃的量多,也容易导致上火 。枸杞属温补品,虽能补肾强精,明目,但它又是药品,是药三分毒,少量吃,其毒副作用小,身体本身能将毒排出 。
每天吃多少枸杞子最好一般是十颗左右,这才是最好的 。
如果本身没有什么疾病 , 单纯为了保健吃枸杞子的话,一般来说,如果除非你有什么特殊体,异常体质 , 吃十颗枸杞子一天,问题不大 。
枸杞子生吃有副作用吗【每天吃枸杞会不会上火 每天吃多少枸杞子最好】枸杞子是没有副作用的 。
长期使用是很好的,但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 , 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且 , 一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效 。

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