其实我是建议不要喝普洱，甚至连茶叶都不要去碰哦，不然就会导致肠胃不适还有贫血等问题 。
想要喝茶可以选择试试花茶，比如说玫瑰花茶，这种茶可以帮助调经缓解疼痛还能安神哦
###其它资料参考###在月经期间尽量不要喝普洱茶，如果有喝茶的习惯 ， 建议一定不能喝浓茶 ， 喝浓茶能够诱发或者加重经期综合症 。经期喝茶还能够造成食欲不振，出现便秘的现象 。女性在月经期间一般都会有便秘，茶中的鞣酸能够减慢肠蠕动，会加重便秘的现象 。也容易加重铁离子的流失 ， 与食物中的铁离子结合形成沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，喝茶越浓，影响就越大 。所以在月经期间尽量不要喝普洱茶，饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有铁质的食物 。
月经期间注意事项
【经期喝了普洱茶怎么办】1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交 ， 容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎 。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症 。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果 。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。而经期游泳更要避免 ， 因经期宫颈口处于微开状态 ， 细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症 ， 因此月经期间不要游泳 。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题 。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑 。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题 。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降 。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害 。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多 。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题 。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题 。
###其它资料参考###1、如果女性在经期饮茶，阴道流血导致铁流失，又因为茶叶影响到铁的吸收，长此以往就可能会导致贫血，使贫血的风险增加，所以为了健康着想，建议来月经期最好不要喝茶，所以经期最好不要喝普洱茶 。
2、女性在来月经期间随着阴道流血，会出现铁的丢失，如果长时间铁丢失严重，可能会造成贫血等问题 。另外，喝茶的过程中可能会影响胃肠道对铁的吸收 。
###其它资料参考### 普洱茶是许多爱茶人士非常关注的一种茶叶，尽管喝普洱茶有很多的好处 ， 但是并不是每个人都适合喝普洱茶 。下面 ， 带大家一起了解一下 ， 女性在经期这样一个特殊的时期，究竟能不能喝普洱茶以及普洱茶的喝法 。
经期能喝普洱茶吗女性在月经期，无论是饮食还是生活，都应该加倍小心，注意身体 。女性在月经期有很多的禁忌，特别是在饮食上，那么，对于受到广大女性欢迎的普洱茶，在月经期间到底能不能喝呢?
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