喝茶喝多了难受怎么办 _不舒服

喝茶喝多了胃不舒服怎么办？

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1 茶喝多了胃不舒服是怎么回事茶水中含有咖啡碱和氟化物，有些人连喝几杯浓茶后，出现感觉失眠、头痛、恶心、肠胃不舒服等现象，实际上是过量饮茶，体内咖啡碱含量过高导致的。脾胃虚寒的人，喝多了偏寒性的而绿茶也可能会胃不舒服。
此外，饭后喝茶也极容易出现胃不舒服，主要是茶水会冲淡胃液，而且所含的鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，影响食物消化，进而导致腹胀、胃不舒服。
2 喝太多茶肚子不舒服怎么办吃点山楂山楂含有多种有机酸，能刺激胃液分泌，提高胃蛋白酶活性，促进脂肪消化分解，如果是饭后喝茶喝太多，不消化导致的胃不舒服，可以吃点山楂促消化。
躺下睡一觉茶喝多了胃不舒服，可以躺下来睡一觉，醒来以后上个厕所，排出体内过量的茶多酚，肚子不舒服的感觉就会消失了。
揉一揉肚子如果肚子很不舒服，可以用手轻轻揉按，肚子会舒服很多，而且揉按的时候可以加速肠胃蠕动，让茶水更快排出。
3 怎么预防喝茶胃不舒服1、不要喝浓茶
浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。
2、饭后不要喝茶
饭后喝茶会冲淡胃液，影响食物消化吸收，不利于肠胃健康。
3、空腹不要喝茶
4、不要喝太多，一天喝茶不要超过3杯，补水最好喝白开水。

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考虑不排除有胃炎的可能，有可能喝茶症状加重的可能，建议可以服用吗叮啉，消食健胃片，胃炎颗粒治疗看看，避免喝茶较好。
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。
黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。
空腹饮茶会稀释我们的胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
还要注意，茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。
###其它资料参考###大家都了解饮酒以后会出现醉酒，可是很多人都不清楚饮茶以后会出现茶醉。出现茶醉以后，也会觉得停止较为晕，全身没有力气，心烦意乱，会觉得到恶心想吐可是还吐不出来，有些人在比较严重的状况下，还会继续出现吐白沫的状况。即然茶醉的状况会那样的不舒服，还是有一些方式能够减轻茶醉的。
茶醉的减轻方式
1.喝些红豆糖水，或是吃颗糖、朱古力等糖份较高的东西。由于茶醉许多情况下是因为低血糖造成的，因此，补充糖份很重要。
2.吃点饼食。潮汕人爱喝茶大家都了解，而茶桌下，一般都是有许多点心饼食。饮茶，特别是在量大的情况下，都要配那麼几片的。肚子饿了，你也就吃一块。
3.吃一些凉果（果干）。果干酸甜可口，也是送茶的好挑选。