苹果红糖水怎么做 _苹果

苹果和红糖能一起熬水吗?？

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可以。
准备用料：苹果2个、红枣8颗、砂糖桔3个、红糖30克、纯净水800毫升、精盐2克
1、各式食材准备。
2、苹果，表面抹盐后清洗干净。
3、红枣洗除表面的浮尘。
4、奶锅中加入纯净水，入红枣。
5、中小火焖煮。
6、煮红枣的过程中，苹果切块，去果核。
7、汤水沸腾后下苹果，煮约10分钟。
8、砂糖橘去皮。
9、10分钟后，加入红糖。
10、搅拌至红糖融化，下砂糖桔。
11、再煮5分钟，关火盛碗即可食用。
12、成品图。

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可以，苹果、红枣、红糖可以做成苹果红枣红糖水，做法如下：
用料
主料：苹果一个，红枣适量，枸杞适量
辅料：桔饼半个，红糖一块
步骤
准备好食材
2.苹果去皮、去核、切成小块放入电煲中
3.把红枣用水洗净、去核、桔饼切成小丁、飞飞喜欢桔饼的味道、非常香、有顺气健胃的功效
4.除枸杞外、所有食材放入盅里、掺入适量水
5.盖子盖好，炖到1个半小时后加入枸杞再炖半小时
6.半小时后即可食用

###其它资料参考###苹果红枣红糖水材料
苹果两个
红糖适量
红枣适量
水适量
做法
1. 锅里加入七八碗水，苹果洗净、削皮，切成小块和着红枣一起入锅中火煮开。
2. 煮开后可加入适量红糖小火煮20分钟。出锅入碗。红糖可加可不加，你可以先试尝一下味道甜不甜。苹果本身就有酸酸甜甜的味道，红枣也是甜的，所以不加红糖本身味道也不会很淡。

###其它资料参考###如今天气愈发的寒冷，想要减肥的朋友们怕更是难上加难了，因为天气一冷的话，为了保暖，除了多加衣物外，就是靠吃来解决，多吃食物，胃里就暖暖的，从而一身也就会暖和起来，但是对于这样的方案却有一个坏处，那就是长胖，由于吃的太多，胃口就变大了，自然食量也就大，所以在冬天里，想要瘦下来是很艰难的，除非每天都坚持运动，就有可能做到。
现在的社会生活中，懒人实在太多，恐怕靠着运动来减肥的人应该在少数吧，大部分的人还是不愿意去运动的，当然，对于爱吃、想瘦的朋友们还是有解决方案的，既然喜欢吃的话，那就从饮食方面下手来达到瘦身效果，小编今儿给你们推荐一道美食就很合适，此果是个宝，熟吃比生吃还有效，三天两头吃一回，脸色好，腰变细。
它就是苹果，四季都常有，并且一直以来都是减肥的明星食材，益处多多，但是将它加工一下，减肥的效果会更好哦，接下来看看小编是怎么做的吧。
【苹果银耳红糖水】
准备食材：苹果、干银耳、红糖、枸杞
【制作过程】
第一步：把备好的苹果、干银耳、枸杞都清洗好；苹果削皮、去核，切成小块状；干银耳放入装有冷水的碗中泡发好。
第二步：起锅烧水，将泡发好的银耳撕成小朵丢进锅里，水一定得放足量，调大火煮至大约30分钟，待银耳变软、汤汁略带浓稠之后，便下入苹果块，加上适量的红糖，继续大火煮至20分钟左右，等到汤汁都煮的冒泡了便撒上几粒枸杞，关火，出锅盛入碗中。
多喝苹果银耳红糖水不仅能美容养颜还可以滋养身体，并且煮熟的苹果更容易消化和吸收掉，根本不用担心吃完会长肉，反而越吃越瘦的哦！