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苹果的怎么选好吃又营养

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好吃的苹果怎样挑?。浚?/h2>

苹果的怎么选好吃又营养

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苹果是我们非常熟悉的一种水果，一年四季都可以购买到 。平时很多朋友都喜欢吃苹果，也喜欢购买苹果赠送给好友 。苹果不管是从味道、形状、颜色、还有营养成分来说，在水果中都属于佼佼者 。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 。每天吃一个苹果是很多朋友的习惯，那么购买苹果的时候应该如何挑选呢？
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本期小知识的实用系数：

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