苹果和梨怎么煮好吃又营养价值 _梨子

梨子和苹果可以一起煮水吗？

文章插图
可以，我老这么吃的。\x0d\x0a没有关系的\x0d\x0a\x0d\x0a苹果：不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）。\x0d\x0a鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。

文章插图
梨和苹果可以一起吃吗？
【苹果和梨怎么煮好吃又营养价值】苹果和梨可以一起吃，并且对身体有许多的好处：
1、苹果和梨当中都含有丰富的水分，有很好的缓解口渴、口干的作用，对于津伤导致的口渴、口干的人，适当的吃苹果和梨有很好的生津止渴的作用。
2、能够健脾开胃，因为苹果和梨都比较清爽可口，能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于油腻食物吃的过多导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果一起吃苹果和梨，通过刺激消化液的分泌有很好的增进食欲、促进消化的好处。
苹果梨子一起煮水喝具有止咳利尿、增加食欲等作用，但是也存在禁忌症，主要是水肿、畏寒、糖尿病患者禁饮，具体如下：
1、水肿患者苹果梨子煮水饮用之后会导致肾脏负担加重，进而会使水肿加重，所以水肿患者应该注意避免摄入。
2、畏寒患者苹果和梨子都是寒性水果，两者煮水喝，容易使畏寒的症状加重，因此畏寒肢冷的患者不宜摄入。
3、糖尿病患者糖尿病患者本身血糖比较高，而苹果梨子煮水中含有较多糖分，饮用后会使血糖进一步升高，所以不建议饮用。

###其它资料参考###在功效上没有太大的区别，但是梨性寒，生吃容易伤脾，煮熟后可以降低它的寒性。
生梨子偏寒性，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节，是最为适合吃梨子的，因为可以润燥清火，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，有一定的缓解。
生梨性寒，因此并不适合脾胃虚寒的人食用，如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。这时把梨子炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就有所下降了。梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效。如果在蒸煮梨子的时候，加入其他的食物，还可以兼具其他食物的功效。
###其它资料参考###可以一起吃
苹果梨子汁的做法
一、用料：苹果、梨子、冷开水、柠檬汁
二、做法：
1、将苹果和梨子洗净放在盘子里待用。
2、在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁。
3、将洗净的苹果和梨子去皮。切成对半，去芯，再切成块。
4、放入搅拌容器内。
5、通电，搅拌几下，关电，即可倒入杯子，撒上多味的果仁，即可美美的享用了。