苹果和红薯一起怎么做 _红薯

红薯苹果可以一起吃吗红薯苹果怎么一起吃？

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1 红薯苹果可以一起吃吗可以一起吃。
红薯中含有丰富的淀粉成分，而苹果中含有丰富的维生素等营养物质，从营养成分上来看，两者并不相克，可以同食，不会出现不良反应，而且两者一起食用可以起到补脾生津，润肠通便的作用。
2 红薯苹果怎么一起吃主料:苹果50克甘薯50克；调料:蜂蜜5克各适量
做法：
1、将红薯洗净，去皮，煮软，捣泥。
2、将苹果去皮核，煮软，捣碎泥。
3、将苹果泥、红薯泥加入蜂蜜少许，调匀即可喂食。
3 红薯不能和什么一起吃柿子如果同时食用，地瓜中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
甜食地瓜含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。地瓜还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
绿豆地瓜与绿豆都有清热解毒的功效，二者在一起效果更佳，所以很多人喜欢做地瓜绿豆粥，味道甘甜可口，又能生津止渴，是夏日良品，但是二者都性凉，体质寒凉者最好不要同时食用，否则会致使身体出现不良症状，甚至更加虚弱，畏寒。
4 苹果不能和什么一起吃萝卜苹果不能与白萝卜同食，因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质，其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸，影响甲状腺健康。
凉性食品苹果性凉，不宜多吃，同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用，否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状。

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可以，以下是苹果番薯粥的做法。
主料：红薯1个、苹果1个、大米100g
辅料：纯净水适量
1、准备好所有的食材。
2、大米洗净浸泡片刻。
3、红薯，苹果去皮切小块。
4、所有食材放入电饭锅内胆中，加入所需量的纯净水。
5、加盖按下煮粥键。
6、粥煮好搅拌均匀即可食用。

###其它资料参考###宝宝到了六个月，身体发育会更快，需要的营养元素也会更全面，全靠奶粉和母乳的营养来源是不行的，这时候宝妈就需要给宝宝及时添加辅食了。而苹果和土豆都是比较好的食材，那苹果土豆泥婴儿辅食怎么做呢？
1.把备好的土豆削皮以后洗干净，切开，放入锅内用水煮熟或在用大火在蒸锅中蒸熟。熟了以后用勺子或者其它工具捣成泥状。然后用工具把苹果刮成果泥，与土豆泥混和在一起，搅拌均，加入少量的酸奶或者蜂蜜，就可以喂给宝宝吃了。
2.将苹果洗干净切成小块，土豆洗干净切小块，然后一起上锅蒸熟。蒸出来以后把两样食材再用勺子压成泥，就可以喂宝宝了。宝宝食用之后，是可以减少腹泻的。苹果中含有的鞣酸成分可以与宝宝的肠道内壁充分接触，减少刺激，起到治疗腹泻的作用。宝宝还小腹泻更是经常发生，苹果味道甜美，容易被宝宝接受，具有缓解腹泻和帮助排便的双重作用。
3.在给宝宝做辅食选食材的时候宝妈要注意一定要谨慎选择，尽量选取有机的蔬菜和水果。做辅食以前一定要严格洗净，避免有农药残留。
###其它资料参考###苹果是我们生活中常见的水果，不仅营养丰富，而且对身体好。红薯也是非常常见的，冬天能吃上烤红薯就感觉很幸福。苹果有益健康，是众所周知的健康水果，对预防便秘和皮肤美容都有好处，红薯富含蛋白质，淀粉，果胶纤维素，氨基酸，维生素，以及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，具有抗癌保护心脏，预防肺气肿，糖尿病减肥等功效。很多人好奇苹果和红薯的结合，下面我们来了解一下这种美味的食品。