萝卜排骨汤:
制作流程
1. 先把骨头洗干净 , 剁成小块,放入沸水中煮3-5分钟,倒少许黄酒或者陈醋,煮到没有血水出来为止(把姜片放一半在沸水中煮,可以去除腥味),捞出骨头洗净 。
2. 把已经紧过水的骨头再次放入锅中,再将剩下的姜片全部放入锅中,加水(稍微要多加点水,必须要盖过骨头),记得水要一次性加足,不要中途补充水进去,不然汤就不浓了 。大火煮沸,2分钟后改小火慢慢炖,至少要2个小时(平时我都是炖3小时左右) , 如果嘴馋了,看到汤炖到白色后就可以放萝卜了 。
3. 萝卜切块或切片都可以随个人喜好,放入已经炖成白色的汤中 , 大火煮沸,改成中火 。
4. 最后萝卜炖熟了后就可以关火,放入香葱和枸杞子,然后根据自己的口味放盐(味精可放可不放,多吃无益)
最关键的步骤在于放水和慢火炖 。其实做法很简单,关键要有时间来煲汤,时间越久汤越香浓 。水一定要记得一次性放够 , 不能太少,不然两个小时后汤就没了!
###其它资料参考###材料:煮过的排骨
配料:油、冰糖、葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片、干红辣椒、生抽、老抽、白糖、盐 。
操作步骤:
1、炒锅烧热,注入植物油 , 放入冰糖,小火加热不停搅拌至冰糖溶化后有小泡泡冒出并变成红棕色 。
2、下排骨入锅中,翻炒均匀,可以更好的上色并锁住排骨的水分 。
3、放入葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片、干红辣椒继续翻炒 。
4、加入开水,没过排骨即可(排骨已经是熟的了,不用添太多水),再加入生抽、老抽 。
5、大火烧开后 , 加白砂糖搅匀,入盐调味,使汤汁均匀裹到排骨表面 。
6、汤汁收干后,拣出里面的配菜,装入盘中即可 。
###其它资料参考###炖汤后的熟排骨炒菜的方法:
食材:鸡腿1个、蘑菇200克、熟排骨5块 。
辅料:胡萝卜、半根、生姜、小葱、生粉、酱油、食用油适量
做法:
1、鸡腿肉切成丁 。放在盘里备用 。蘑菇含有丰富的赖氨酸 。赖氨酸是人体必需的氨基酸,蘑菇炒鸡肉 , 每次家里做这道菜,孩子都要多吃两碗饭 。
2、鸡肉丁洗净后挤干水分,淋入食用油 。
3、用筷子将油充分拌匀,让每块鸡肉都过上有 。
4、淋上酱油,调味和增色
5、依然是将酱油拌匀和鸡肉拌匀 。
6、加入生粉,在用筷子往一个方向搅拌均匀 。
7、蘑菇取出根部,清洗后用盐水浸泡,防止氧化发黑 。
8、把蘑菇切成厚薄均等的片 。
9、胡萝卜用切片花刀切片,从切段 。姜切片 。
10、起锅热油,把姜片放入锅中爆香
11、胡萝卜是入锅炒到变色,捞出待用 。
12、原锅放入腌渍过的鸡肉,熟排骨,快速划炒 。
13、鸡肉排骨变色后放入蘑菇,继续翻炒 。
14、加入淹没食材的水 。大火烧开 。
15、加盖焖5分钟 。
16、放入胡萝卜片 。
17、继续加热到收汁 。出锅前加入葱花 。
温馨提示:
1、做出滑嫩可口的炒熟排骨鸡肉,需要选鸡腿肉2、腌渍鸡肉时按先加食用油、酱油、生粉的步骤,入味有锁住水分 。蘑菇营养丰富 , 是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源 。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等 。
###其它资料参考###1、食材:排骨500克、葱适量、姜适量、蒜适量、食盐适量、老抽适量、生抽适量、味精适量、料酒适量、白糖少许、煮肉包1包 。
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