加入1勺生抽,2勺香醋,调成碗汁 。
【河蟹清蒸放点什么味道好】蒸锅上汽,中火蒸10分钟后 , 取出螃蟹 。
剪掉捆绑螃蟹的草绳,将螃蟹摆入盘中 。
要吃出螃蟹的真味道 , 最好将双手洗净,直接抓着吃,这样才能享受原始自由的味道,金黄肉蟹,伴以姜醋汁,那滋味鲜嫩爽口 , 回味无穷 。
###其它资料参考###最简单的蒸螃蟹方法如下:
用料:螃蟹4只、生姜1块、葱1颗、生抽1勺、香醋2勺、芝麻油1小勺、白砂糖1小勺、蒜1瓣 。
步骤:
1、新鲜螃蟹用清水冲洗,刷子刷净蟹身蟹爪蟹钳,尤其是螃蟹腿和钳子上的毛毛,多刷几次 。
2、葱切段,姜切片备用 。
3、锅中烧水,水开放入蒸帘,蒸帘上铺上葱段,姜片 。
4、将螃蟹放入,肚子向上,蒸之前螃蟹活着要把腿钳子绑起来,避免蒸熟的螃蟹掉腿掉钳 。大火蒸十五到二十分钟根据螃蟹大小调整时间 。
5、调碗汁加入味极鲜酱油,醋 , 糖,蒜末 , 姜末香油搅拌均匀 。
6、好吃 。
###其它资料参考###冷水开始蒸,水开蒸15--20分钟就可 。佐料:花椒、八角、生姜、葱、盐、醋 。
做法:
1、把姜洗净切成末;
2、姜末放在器皿中倒入香醋拌匀待用;
3、先把河蟹放入淡盐水中,促使它吐出腹内的污物,再放入清水中清洗2~3次 , 最好用刷子清洗,洗得干净 , 也避免被螃蟹夹手;
4、蒸锅水中加少许花椒、八角(去土腥),开锅算起蒸15分钟左右取出 。蒸的时候螃蟹要放笼屉蒸,一定要壳朝下,肚子朝上才行,避免里面的汤汁流出来 。
5、装入盘中蘸姜醋汁食用 。
提示:
1、蒸河蟹一定要选择活的加工食用,死蟹有毒,千万不能食用
2、蒸河蟹的时间不是十分精准 , 应依据螃蟹的大小来决定,因为河蟹寄生菌较多 , 时间宁可长两三分钟,不应不够
3、河蟹属凉性,食用河蟹,一定要配上姜醋 。不可以多吃,尤其是脾胃虚寒的人更不能多吃 。
螃蟹的营养价值:
螃蟹作为美味佳肴,自古以来备受人们的青睐 。明代李时珍赞云:“鲜蟹和以姜醋,侑以醇酒,嚼黄持鳌,略赏风味 。”清朝李渔更称螃蟹:“已造色、香、味三者之极 , 更无一物可以上之 。”因此 , 素有“螃蟹上席百味淡”的美称 。螃蟹营养丰富,含有多种维生素 , 其中维生素A高于其它陆生及水生动物,B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍 。B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍 。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克 , 铁2.8毫克 。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等 。
螃蟹不但为食中佳肴,作为药用也有奇功 。《本草拾遗》说:“其功不独散,而能和血也 。”祖国医学认为螃蟹性寒味咸,蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用其壳可清热解毒、破淤清积止痛 。
现代研究发现 , 蟹壳含有一种物质——甲壳质,甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质,它具有低毒性免疫激活性质,动物实验已证实,该物质可抑制癌细胞的增殖和转移 。
秋季 , 菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光 。螃蟹的营养十分丰富 , 蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高 。但如果吃得不当 , 可能会带来健康的损害 。
###其它资料参考###1.螃蟹用清水冲洗干净、然后浸泡20分钟!再用小牙刷把蟹刷洗干净 。
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