文章插图
百香果的籽要咬碎吗百香果食用时可以不用嚼碎 。
切开或掰成两半，果肉是裹在籽的外面，可以连籽挖来一块吃 ， 有点酸酸甜甜的感觉 。如果不嫌麻烦或嫌酸的话可以用榨汁机来榨出果汁，然后放点糖水调得甜一点再喝，味道更好 。
百香果的籽有什么功效【百香果的籽要咬碎吗 百香果的籽有什么功效】百香果籽的时候，助消化、镇定神经、促进睡眠和改善情绪紧张这四大作用是最为显着的 。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素 。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富） 。
百香果的营养价值1、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物 。
2、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好 。
3、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说 。
相关经验推荐
- bit和little的区别
- 黑豆筒骨可以加什么
- 芒果肉上有黑线能吃吗 哪些人不适合吃芒果
- 黑布林要软了才能吃吗 黑布林酸的就是没熟吗
- 秋葵表面发黑可以吃吗 秋葵里面的籽发黑还能吃吗
- 苹果放一个月还能吃吗 苹果冻了可以吃吗
- interest的形容词
- 罗汉果一天喝多少合适 罗汉果泡水用量
- 红小豆高压锅多久
- 买新紫砂壶怎么开壶