香菇鸡汤怎么炖好喝又营养?
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首先呢,要把香菇给它泡发开,把这个干的香菇给它泡出来,如果是湿香菇的话呢,那你就洗干净晾干,然后呢,把这个鸡汤啊先给它焯水放调料料酒,把它嗯好好的焯水 。最后呢,把它炖在一起,为了提升它的鲜味呢,你可以在里面放点其他的草料 。
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香菇鸡汤的做法
原料:冷冻三黄鸡500克(半只),香菇8朵 , 生姜三片,盐适量 。
做法:冻鸡取出来解冻 , 鸡爪去掉 。将香菇洗干净用凉水泡发,泡好的水备用 。
把鸡放进沸水里煮一分钟左右 。捞出立刻放进凉水里清洗干净 。
砂锅装凉水+泡发香菇的水,把鸡放进去 , 再放几片生姜 。再将香菇加入汤中,大火烧开 。
盖盖大火煮10分钟左右改文火,用布将出气口堵?。?用最小的火炖一个小时左右 。打开盖子放进盐,转大火盖盖煮10分钟即可出锅 。一碗鲜美可口的鸡汤做好了,开动吧 。
怎么炖鸡汤更好喝的诀窍
看过大长今的应该知道,她煲汤的时候都把砂锅上的气孔堵?。?用小火慢炖,这样煲出来的鸡汤味道香浓,鸡肉非常鲜嫩可口 。下面是我搜索整理的五个技巧 , 照着做,你也会煲出营养丰富热气腾腾的美味鸡汤 。
1、宰活鸡吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒 。实际上这是不对的 。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤 。
这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素 , 而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速 。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩 。
2、飞水是必需功课
其实 , 不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下 。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵 。当然,飞水也是有学问的 。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重 。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动 。开水下锅也行,3~5分钟即可 。
3、冷水下锅营养又香浓
炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味 。与水同温下锅的原料更能熬出好味道 , 所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖 。
4、掌握好炖鸡汤的火候很关键
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火 , 开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失 。而且这10分钟里千万不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味 。
5、放盐的学问
对于炖汤来说 , 这还是个不小的问题 。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味 。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放 , 都不对 。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡 , 肉也炖不烂 。
那么盐该何时放好呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放 。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓 。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味 。
###其它资料参考###香菇炖鸡汤中的主要原材料就是香菇和鸡肉 , 而鸡肉最好选择老母鸡,营养价值更高 。香菇炖鸡汤的做法很简单 ,最重要的一点便是选材 。怎样的香菇才是品质好的呢?一等品香菇呈黄褐色或黑褐色,伞面有微霜,个儿大均 匀 , 身圆整,柄短粗 , 菇褶紧密细白,吃起来肉厚,香味浓,无焦味,少碎屑 。鸡肉变需要处理干净,冲洗完毕 后,斩去鸡的头部和尾部,鸡的尾部体内有很厚的左右两片脂肪也需要去掉,还要讲鸡脖子上的淋巴去掉 。可以 将整只鸡完整熬制,也可以稍微切块 。除了鸡肉和香菇外,还需要准备红枣和枸杞,这两样药材可以增加香菇炖 鸡汤的香味,同时也增添了补血的功效 。