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香榧的黑衣可以吃吗 吃香榧子要注意什么

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香榧的黑衣可以吃吗 吃香榧子要注意什么

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香榧的黑衣可以吃吗能吃 。
大多数吃过香榧子的人都知道，在吃香榧子的时候，果仁外面包裹着有一层黑色的果衣 ， 吃过之后会有一些特别的味道 。因此，大多数人在吃香榧子的时候，就会习惯性的把黑色的果衣刮掉 。如果想要吃到最纯粹的香榧子的味道的话，在剥掉外壳之后 ， 可以用外壳把黑色的果衣刮去，再吃干净的果仁 。当然啦 ， 在吃香榧子的时候，也可以选择不刮去黑色的果衣，因为据说黑色的果衣能够起到一定的作用，例如黑衣能够打蛔虫 。
吃香榧子要注意什么1、香榧子不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻 。
2、因为食用香榧子有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐 ， 尤其对儿童更应注意 。
3、香榧子所含脂肪油较多，易滑肠 ， 所以本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用 。
4、香榧子性质偏温热 ， 多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用 。
一般来说营养专家建议每天的食用量10-15颗 。而且香榧子是男女老少皆可服用，适合广大人群 。
香榧子怎么吃建议，有些人在吃香榧的时候，多是用牙咬壳，这样既费牙又不雅 。其实，每粒香榧硬壳的一端都有两道裂口 ， 俗称“香榧眼” 。只要拇、食两指按住“香榧眼”一捺，坚壳即一裂为二 。然后，将果仁按在壳中稍稍往复旋转，果衣即可除尽 。
【香榧的黑衣可以吃吗 吃香榧子要注意什么】香榧果实，味香而美 ， 营养丰富 。果中含有油达42% ， 蛋白质10%，指肪4% ， 并含有钙、磷、钾等成分 。除可炒食外，还可榨油、入药 。香榧可用于驱除肠道的寄生虫，如钩虫、蛔虫军 ， 都有较好的效果 。据载，每天空腹嚼食3---40粒炒熟的香榧 ， 连服3---4天，可除钩虫 。儿童服量，可酌减 。嚼食生香榧，逐虫效果更佳 。对拉肚或消化不良的人，嚼食炒焦的香榧会收到较好的疗效，需要时不妨一试 。

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