2增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富 ， 除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡 ， 以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因 ， 除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
3治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果 ， 因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。
###其它资料参考###材料 中筋面粉200克，糖粉50克，温水适量，低筋面粉100克，酥油60克，新鲜榴莲果肉适量 ， 鲜牛奶适量，白芝麻适量，蛋黄液适量
做法1.油皮的做法：把所有材料在面盆中和匀，然后抓在手中来回不停搓揉，直至揉成不太沾手的面团 。接着把面团放到案板上，洒些面粉 ， 不停地搓揉 ， 揉至面团表皮光滑（起码要揉十分钟以上） 。当拉扯面团的时候可以感觉到有轻微的弹性时，就差不多揉好了 。此时把油皮面团用保鲜膜包起，放在一边让它松弛约10分钟左右 。
2.油酥做法：把所有油酥材料在盆中搅拌均匀，然后手中用力挤压 ， 再捏碎，重复这一动作，直至材料不再觉到干燥时，再用手把它们搓揉成油酥团 。揉好的油酥，表面光滑，十分油润，但是又不会黏手，用手掰开来也不会松散开 。
3.榴莲馅心做法：这一步很简单 ， 只要把新鲜的榴莲果肉压碎成馅泥就可以了 。如果觉得太干了，可以稍稍加一点儿鲜牛奶在果肉馅料里面，拌匀它们 。
4.把油皮和油酥分成大小相等的小面团 。
5.把油皮擀成薄薄的皮儿，上面放一块油酥 ， 然后用油皮把油酥包起来，压扁 。
6.把压扁的油酥皮再次擀成为薄的面皮，然后像叠被子一样 ， 对折几次，再压扁，再擀成皮儿 。如此重复数次以后，榴莲酥的酥皮就准备好了 。
7.再次把油酥皮擀成大小和形状像饺子皮一样的 ， 薄薄的面皮 ， 然后在中间放入适量拌好的榴莲馅心，像包饺子一样对折，把接口捏紧 。
8.在榴莲酥表面刷上一层蛋黄液，再洒上白芝麻 。
9.烤盘铺一层锡纸，整齐排列上包好成形的榴莲酥，送入烤箱中层，220度烤20-250分钟左右，即可 。
原材料榴莲150克、鸡蛋3个、面粉500克调味料白砂糖100克、油100克、鸡蛋黄1个
做法 1、榴莲取肉备用；
2、面粉、油、鸡蛋、白砂糖加适量水揉和成面团 ， 反复揉搓至面团光滑不粘手；
3、将面团下成小剂，按扁，包入榴莲肉，刷上一层鸡蛋黄 ， 放入烤炉烤至金黄色熟即可 。
材料 榴莲，起酥片，蛋液，芝麻，盐，糖
做法 1.榴莲去掉外皮后，去掉核，加入盐和糖，放置几个小时，以去除多余水分，并把它充分搅均匀没有颗粒 。
2.冷冻的起酥片室温解冻，取一个酥皮放入适量的榴莲，叠起来 ， 用模具压出圆形边，用小刀在接口处划上几刀，以便烘烤时候不会膨胀开 。（注意不要去摸起酥皮边，会让起酥皮无法膨胀）
3.最后表面涂上蛋液，撒上芝麻，就可以送进烤箱，温度220度烤15分钟 。（温度仅供参考）
主料：（水心）低筋面粉，水，糖，（油心）黄油 ， 猪油，低筋面粉，盐，馅：榴莲肉（榴莲去皮 ， 挖出果肉，去掉核和筋络，然后将其捣成泥状即可），糖，牛奶或炼乳
相关经验推荐
- 项羽的生平事迹 项羽的生平事迹简介30字
- 刘备的生平事迹 刘备的生平事迹以及相关信息
- 爱迪生的生平事迹，爱迪生的生平事迹英语
- 王维的生平事迹 王维的生平事迹简短
- 莎士比亚的生平事迹 莎士比亚的生平事迹及后人对他的评价
- 儿茶漱口怎么用
- 腊肉炒熟可以放多久
- 杜甫的生平事迹 杜甫的生平事迹50字
- 红糖块手工怎么做好吃
- 流光曲歌词 歌词 流光飞舞