做红薯粉条的配方?
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自制红薯粉条方法:
材料:番薯 。
第一步,从市场买一大袋新鲜的红薯回来,然后将其清洗干净,削掉红薯的外衣备用 。
第二步 , 把红薯改刀切成一小块的形状 , 全部切好以后,把一部分先放进搅碎机里,加入适量清水,把红薯打成红薯泥 。
第三步,把依次打好的红薯泥倒进大盆里,然后取出一个干净的纱布 , 用纱布把红薯泥过略起来,挤干水分,这样就得到了淀粉水,挤干的红薯泥先放一旁,还有用处 。
第四步 , 挤干的红薯泥里再次添加清水,搅拌均匀后用纱布再次挤出淀粉水,同样的操作需重复进行3-4次,当水越来越清澈的时候,红薯泥的淀粉价值就全部取出了,红薯泥可以丢弃 。
第五步,在粘米粉里加入一丢冷水 , 倒入锅里小火煮开,边煮边搅拌,这样米浆就变成迷糊了,再把淀粉水放进去,搅拌均匀 , 当煮到没有水分的时候 , 把它倒进一个塑料袋里,在塑料袋的底部剪一个小小的口子让迷糊慢慢渗出 。
第六步 , 提前起锅烧水 , 水烧开以后,慢慢地把米糊挤进去,全程开大火把红薯粉条煮熟,当粉条漂浮起来,边缘有微微透明状的时候,说明已经熟了 。
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地瓜粉条怎么做好吃
1、肉沫粉条
首先准备适量的粉条 , 肉末,葱姜蒜,花椒以及其他的调味料 。我们应该把粉条提前一个小时泡好,泡好之后往锅中倒入水,等到沸腾之后加入粉条 , 煮五分钟就可以了 。然后捞出来放在冷水中备用 。把葱姜蒜和花椒切好之后备用,往干净的锅中加入适量的油,等到油变热时,加入准备好的肉末,充分的翻炒,直到肉由红色变成白色,此时加入已经切好的葱姜蒜和花椒 , 进行翻炒 。直到葱花,葱姜蒜都变成金黄色的时候 , 再加入适量的豆瓣酱,翻炒均匀,然后就可以加入粉条了 。最后放调料的时候可以根据自己的口味放置 。在这道菜出锅之前可以放上适量的醋 , 不仅口味很好,而且吃起来也不黏腻 。
2、白菜炖粉条
首先准备适量的白菜,五花肉 , 粉条,还有香菇以及各种调味料 。把五花肉用刀切成片后放入锅中炒至五花肉出油,再放入切好的葱姜和八角充分的翻炒 。把白菜先洗干净之后切好 。把白菜放锅中和五花肉一起炒,此时可以倒入酱油和盐 , 也可以根据自己的口味加入其他的调味料,加完之后放入切好的香菇,盖上锅盖 , 炖十分钟之后加入粉条 。知道粉条变软之后再炖几分钟就可以出锅了 。
吃粉条会发胖吗
有的人会问吃粉条会发胖吗?在回答这个问题之前,我们先来看一下到底什么是粉条呢?一般来说粉条的材料都是红薯或者土豆 , 就是把红薯和土豆经过一定的程序之后,干燥成为条状,就是粉条了 。粉条的口感非常的棒 , 而且还很有韧性 。粉条中含有碳水化合物 。不仅仅如此,其中的膳食纤维和蛋白质含量也非常的丰富,我们在做菜的时候加入粉条 , 它能够吸收 。鲜美的汁液吃起来非常的好 。一般来说,粉条的材料是红薯,只要是适量的食用 , 都不会发胖 。
吃粉条的好处与坏处
我们吃粉条有什么好处呢?首先,红薯粉条里面还有我们人体必需的碳水化合物,不仅仅如此 , 其中的蛋白质含量和矿物质含量也很多所以非常适合我们食用 。
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