蔬菜类食物做成的饺子馅,能够给人体提供丰富的膳食纤维,有助于肠胃的消化和吸收 。素肉类饺子馅 。营养比较全面 , 补充蛋白质的同时 , 还能补充维生素和各种矿物质 。
###其它资料参考###香河饼制作方法:
1. 40度左右温水150克,水中加入少许色拉油,这是面团和好的关键 。
2. 面粉250克,加40度左右温水150克,和成光滑的面团,醒20分钟 。
3. 牛肉馅加入花椒水(花椒水起的作用是肉馅不干,汤汁多)、酱油、盐、十三香、葱姜末、鸡精、香油,葱一定要多放(因为家里就一颗可怜的小葱了,所以放了点葱头充数 , 唉!),搅匀 。
4. 面团分两份 , 取一份擀成长方形面皮,一头宽一头窄 。
5. 肉馅均匀的铺在面饼上,窄的那头留出四分之一不放肉馅 。
6. 折叠,卷成三层 。
7. 用宽的那头多出来的面包住馅封口,防止露馅 。
8. 放到油锅中小火两面烙至金黄 。一定要用小火呦,因为肉比较多 , 有三层,一定要烙熟 。
9. 黄灿灿的香河肉饼出锅喽!看看--汤汁外流,还算不错吧
###其它资料参考###教你做家常酱香牛肉饼,早上配稀饭味道很赞!
酱香牛肉饼:原材料:面粉2小碗,牛里脊肉3两 , 洋葱一个,香菜,葱姜蒜碎,郫县豆瓣酱 , 煎饼酱 , 甜面酱;黄油;
制作:面粉用温水合面 , 饧30分钟,牛里脊切丁,加入料酒,胡椒粉,盐 , 生抽酱油抓匀,腌渍20分钟;
洋葱切碎,葱姜蒜切碎,香菜切碎;
配酱,一小勺郫县豆瓣酱 , 2勺煎饼酱,2勺甜面酱搅匀,也可以搭配自己喜欢吃的各种酱;
起锅,把牛肉丁放入小火煸,煸去水分,牛肉煸变色加入黄油一小勺,融化,加入葱姜蒜碎煸香,加入酱小火煸炒,添加少许菜籽油,把酱炒透,随炒加入料酒,加入洋葱碎 , 翻炒,点入一勺蚝油,沿锅边烹入醋 , 关火加入香油;
面饧好,做成小剂子,每个面剂子另备一块小面剂子 , 把小面剂子蘸上香油,放大面剂子中间包上 做成的饼就是空心饼,烙熟,把炒好的牛肉酱夹上,夹上香菜碎即可 。
炒好的牛肉酱,牛里脊肉和黄油,洋葱,胡椒粉是完美的搭配,再搭配三种酱,复合有层次的口味令人回味 。
也可以把饼烙成大饼,切成角饼,把牛肉酱夹入,添上香菜碎 。
牛里脊肉切片
再切成丁,加料酒 , 胡椒粉,盐,生抽酱油抓匀腌渍20分钟 。
一小勺郫县豆瓣酱 , 2小勺煎饼酱,2小勺甜面酱搅匀 。
洋葱切碎
葱姜蒜切碎
炒好的牛肉酱,牛里脊肉和黄油,洋葱,胡椒粉是完美的搭配 , 再搭配三种酱,复合有层次的口味令人回味 。
把饧好的面,分成三个大面剂子,三个小面剂子
把小面剂子蘸上香油 , 放大面剂子中间,像包包子一样包上 。
包好
【做牛肉饼的绞馅为什么放豆瓣酱】按扁,擀成马蹄状,做成空心马蹄饼 。
香菜切碎
做好的空心饼夹上牛肉酱,香菜,酱香浓 , 复合味道,香软 , 老少皆宜 。
烙熟的大饼切成角饼,夹上牛肉酱,香菜碎酥香 , 软 , 口感好极了 。
配上大米粥 , 滋润 。
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