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减肥茶的做法大全自制减肥茶做法介绍
减肥茶的做法大全自制减肥茶做法介绍 ， 工作再忙喝口茶的时间总是有的，别再抱怨没时间减肥啦 。快来学习怎么自制减肥茶吧，下面带你了解减肥茶的做法大全自制减肥茶做法介绍好处 。
减肥茶的做法自制减肥茶做法介绍1菊花普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵 。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮 。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
多味桃花茶
材料：干桃花4克 ， 冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑 。
瘦腰荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更出 。
瘦腰腹花草茶
材料：山楂5克 ， 金银花3克，菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克 。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮 。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题 。
双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。
做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液 ， 以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用 。
桂花荷叶减肥茶
1、原料
荷叶、绿茶各3克，桂花5克 ， 冰糖适量 ， 水250毫升 。
2、制法
首先先在锅中降水煮开，然后加入所有的原料，再煮5分钟左右即可，最好把渣过滤下即可饮用 。
山楂荷叶减肥茶
1、原料
山楂5钱，荷叶3钱，红枣2到3颗即可 。
2、制法
首先倒入500毫升的水至锅中煮沸，然后将原料放入，煮滚约5分钟，连渣可以一起饮用 。
3、功效
这道减肥茶有助于降低人体脂、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压等疾病，因为山楂对肠胃有刺激性作用 ， 可加入红枣使饮用口感更加 。
陈皮荷叶减肥茶
1、原料
陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1kg
2、制法
将荷叶清洗干净，然后切成丝后晾干，然后将陈皮、山楂、苡仁研为粉末 ， 与荷叶搭配成100袋，每日服用一袋，用开水冲泡即可 。
减肥茶的做法自制减肥茶做法介绍21、蜂蜜柚子茶
这款茶的主要材料为蜂蜜、葡萄柚、绿茶 。具体的这种方法如下：第一步 ， 将葡萄柚去皮，然后榨汁 。第二步，用温开水泡绿茶，待绿茶泡开后，过滤掉茶叶 。第三步，将柚子汁、绿茶、蜂蜜一起混合均匀即可饮用 。这款减肥茶具有润肠通便和促进消化的作用，减肥效果较佳 。
2、双花减肥茶
这款茶的主要材料为金银花、菊花、山楂 。具体的制作方法如下：第一步 ， 将上述材料过一遍水 。第二步，将上述材料倒入开水中，然后煮半个小时即可 。这款减肥茶具有消脂、助消化等功效，常喝不仅能减肥 ， 还能预防三高 。
3、菊花山楂茶
这款茶的主要材料为菊花、山楂、枸杞 。具体的'制作方法很简单，可以直接用开水冲泡，也可以放入锅中用水煮开后饮用 。这款减肥茶具有清热、消脂、降压的功效 ， 非常适合减肥者饮用 。
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