海带可以怎么烧汤？
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海带是一种碘元素含量非常高的食材 ， 如果身体缺少碘元素，就很容易患上甲状腺肿大 ， 所以适当的吃一些海带就能够预防这种疾病出现，吃一些海带还能够预防动脉硬化，大家在生活中可以适当的吃上一些 ， 下面就给大家介绍一下海带可以怎么烧汤 。
海带可以怎么烧汤可以做海带眉豆猪扇骨汤，准备一些盐，干贝 ， 海带，眉豆，猪扇骨，海带，放到水里面泡发好，然后再清洗干净，其他的材料也需要全部一起清洗干净，放进锅里面，用大火煮开，再改成小火慢慢炖煮两个小时，加入适量的海带，再继续煮上10多分钟 ， 加入一些盐调味就可以吃了 。
三文鱼圆海带汤 ， 准备盐，油，淀粉，葱白 ， 蛋清 ， 千张 ， 海带，三文鱼，三文鱼的皮去除，放到搅拌机里面，加入一些葱丝，盐，油，水淀粉，蛋清，用搅拌机搅成糊状，然后再倒进小碗里面，用打蛋器把它打到浓稠状 ， 锅里面再加入适量的清水，把鱼圆放进去，海带打结，千张打结 ， 水煮开以后就把千张海带倒进去稍微煮一下，加入适量的盐调味就可以吃了 。
还可以做海带豆腐汤，准备鸡精，浓缩鸡汁，干虾米，白蘑菇，海带结 ， 嫩豆腐，把豆腐切成块状，海带切成菱形片，白蘑菇切片，锅里面加入适量的水烧开，再加入浓缩鸡汁搅拌均匀，豆腐块切好以后放进汤里面，大火烧开，再改成小火 ， 海带片放进汤里面，加入已经清洗干净的干虾米，加入白蘑菇片搅拌均匀 ， 用中火煮上三分钟左右，加入适量的鸡粉调味就可以吃了 。
还可以制作海带枸杞排骨汤，准备一些白醋 ， 盐，生姜，葱，干香菇，红枣，枸杞，海带，排骨 ， 海带清洗干净以后切成段状，锅里面加入适量的水烧开，滴上一些醋，海带段放进去烫两分钟捞出来，排骨剁段，浸泡以后血水去除清洗干净，放进开水锅里面，烫到变色以后捞出来 ， 然后再冲洗干净备用，干香菇放到温水里面泡软，葱切段生姜切片 ， 锅里面倒入清水，加入除了枸杞以外所有的材料，大火煮开再改成小火煮一个半小时，最后加一些枸杞盐就可以关火了 。
海带烧汤的营养价值海带煮汤可以达到预防骨痛病以及白血病出现，因为它里面含有褐藻酸钠盐 ， 能够起到止血效果，降低血压 ， 降低血脂的作用也非常不错，适当的吃一些海带汤，对于急性青光眼，乙性脑炎，脑水肿，肾功能衰退等等，都有着一定的治疗作用 。
海带烧汤的宜禁人群身体容易过敏的人不要吃海带烧汤，容易造成过敏反应出现，如果情况严重的话，还容易影响到呼吸系统 ， 本身身体容易过敏的人就一定要注意，甲亢患者是不能吃海带的，因为甲亢是内分泌失调的一种疾病 ， 促进新陈代谢速度以及促进人体亢进，海带里面的钾元素含量非常丰富，会让甲状腺功能亢进，让疾病的情况更加严重，对健康的影响也是非常大的，脾胃虚寒的人群最好不要喝太多海带汤 。
海带在中医方面认为是一种寒性食材，对于拉肚子 ， 腹部冷痛，胃部隐痛的人群来说不适合，会让胃肠道不舒服的症状更加严重 。
孕产妇也不能吃太多海带，如果碘元素摄入过多就容易导致婴儿，胎儿甲状腺发育异常，对健康方面的影响是非常大的，所以孕妇以及产妇不要吃太多海带 。
吃海带的注意事项吃海带以后不要立刻吃水果，也不要马上喝茶 ， 因为海带里面的铁元素非常丰富，如果和这些食物一起吃，就容易影响到铁元素的吸收，特殊人群不要吃海带，像甲亢患者，孕妇产妇吃海带对健康方面的影响还是非常大的 。
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