4、提高消化吸收工作能力：秋天气侯干躁 ， 而且也是时节的情况下，因此 非常容易出现胃部不适的状况 。这就造成一些病菌借机进到大家的人体，造成出现各种各样胃肠病症秋季吃萝卜，可以合理的运用箩卜当中所带有的芥子油，更强的推动胃肠的肠蠕动，那样人体的消化吸收工作能力顺理成章就提升了 。此外，还可以合理的提升大家的胃口 。
5、防止便秘：萝卜是大家日常生活较为常见的蔬菜之一，萝卜当中带有很多的甲基纤维素及其水份，这针对一些消化道较为体力透支的群体而言是很好的，由于他可以合理的推动肠胃的消化吸收工作能力，提升肠蠕动的可能 ， 协助人体消化吸收及其消化吸收食材萝卜当中所带有的水份也是十分多的，常常服食以后也是可以提升肠胃的肠蠕动，可以合理的排出来人体不必要的废料及其内毒素 。
6、预防癌症：研究发现，常常服食箩卜具备非常好的防止癌症及其医治癌症的功效，这是由于箩卜当中带有一种姓名称为木质纤维素的物质，这类物质可以合理的提升人体当中组织细胞的魅力 。此外 ， 箩卜当中还带有多种多样酶，她们可以合理的溶解亚硝酸胺这类致癌物，因此 具备非常好的抗癌功效 。生活起居中，大家能够适度的多吃一些萝卜，那样能更强的健康保健人体 。
###其它资料参考###牡蛎萝卜汤做法很简单 。
排骨切成小段按正常程序清洗干净后放入砂锅先炖一小时，萝卜根据你个人的口味放入，喜欢吃软一点就和排骨一起放入，喜欢吃十足萝卜味的就出锅前十到十五分钟放入，最后是放入牡蛎肉 。
牡蛎肉彻底清洗干净，把牡蛎肉先用清水清洗一下 ， 然后沥干水分加入适量食盐用手抓 ， 抓均匀后再次清洗，至少洗个四、五遍才干净 ， 然后沥干水份放入炖到软烂的排骨汤里，放入食盐，牡蛎肉放入烧开5分钟即可 ， 放入鸡精调味即可 ， 最后放入芹菜末就可以出锅了 。
###其它资料参考###用料
红萝卜半个 ，
牡蛎250克 ，
香菜 ， 粉丝 ， 姜
大料，葱适量
家常牡蛎萝卜丝汤的做法
把红萝卜切丝，香菜切末，姜切片，粉丝用热水泡上，锅中加入适量的水 。
锅中水烧开下入萝卜丝，姜，大料，葱花 。待萝卜丝已软依次下粉丝，牡蛎 ， 稍微炖一会再放入盐,香菜 。关火吧，这就得了 。
我没用油炸锅，没放味精，原汁原味的鲜味哟！
小贴士
有喜欢胡椒粉的可以加入 。
###其它资料参考###生蚝萝卜汤1.首要条件 ， 生蚝必须新鲜，最好是现宰 。
2.清洗生蚝，因为刚宰杀好的生蚝会粘附着一些碎壳和垃圾 。首先把垃圾清理干净，用少量生粉拌匀生蚝，注意拌的时候不要太用力，接着用清水冲洗 。然后盛起备用 。
3.萝卜切丝，生姜一小块拍碎 。调味料 ， 食盐，胡椒粉 ， 香芹粒 ， 葱花，炸蒜蓉，花生油 。
4.砂锅烧热，下花生油，再放入姜碎略炒，接着下生蚝轻微翻炒 。然后注入适量清水，放入萝卜丝，大火煮开后改小火再煮8分钟，下调味料，一锅鲜香清甜生蚝汤大功告成 。
###其它资料参考###白萝卜是可以跟生蚝一起炒的 。
白萝卜不能和菠萝，银耳， ， 藕一起吃 。白萝卜配红萝卜虽然好看，但是会破坏其营养成分 。白萝卜跟生蚝一起吃没有问题的 。
可以做白萝卜生蚝汤 。也很简单?。“茁懿废淳蝗テは鹿? ，煮的时候放少许盐 ， 煮透后放入生蚝继续煮，等汤发白，放入味精 ， 胡椒粉，醋，芝麻油就可以吃了 。
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