鲫鱼籽怎么做好吃??
文章插图
主料:鲫鱼籽400克
辅料:油20克、盐1克、生抽5克、料酒20克、小葱10克、蒜瓣25克、花椒15克、干红椒15克、生姜15克
1、准备好新鲜鲫鱼籽,如下图所示 。
2、准备好小葱、姜蒜、干红椒,如下图所示 。
3、姜蒜去皮、切片;小葱切细粒 , 如下图所示 。
4、准备好花椒;干红椒剪成丝备用,如下图所示 。
5、鲫鱼籽提前收拾好,加入少许盐腌制半小时,如下图所示 。
6、锅中油热,下花椒、干红椒煎出香味,如下图所示 。
7、姜蒜拨一边,爆香姜蒜片 , 如下图所示 。
8、倒入鲫鱼籽,如下图所示 。
9、调小火力,煎至两面微黄,如下图所示 。
10、调入料酒;加入盐、胡椒和少许冷水,炖煮10分钟,如下图所示 。
11、炖好的鱼籽,加入葱花;调好味盛入碗中,如下图所示 。
12、制作完成成品 。
文章插图
可以做成鱼籽煲 。
鲫鱼鱼籽煲的做法具体如下:
食材准备:青豆250g,鱼籽300g,生姜,大蒜,干尖椒,剁椒酱 , 醋,豆瓣酱,料酒,盐,鸡精适量 。
1、青豆下入开水中抄熟,煮约五分钟左右 , 捞起备用 。
2、煎锅倒入稍多一点的油 , 约一平底左右,大火烧热 。
3、油温至八成热时,改中火,下入鱼籽,煎至两面金黄,翻面的时候要小心,不要弄散了,煎的时候用锅铲压一下,使中间的部分也均匀受热,不然鱼籽中间的部分会不熟 。
4、煎好后,将炒锅至于火上 , 将煎锅里的油逼出来 , 加入生姜大蒜末 , 干尖椒,炒香 。
5、加入一大勺豆瓣酱和一大勺剁椒酱 , 两大锅铲醋(醋要多放,不然鱼籽会腥),两勺盐,一小勺料酒 。
6、加入青豆,盖上锅盖闷煮 。
7、煮到水分差不多收干时,加入鸡精炒匀,就可以起锅装盘了 。
###其它资料参考###红烧鲫鱼配菜:小鲫鱼、香菜、葱、姜、蒜、红尖椒;
作料:酱油、黄酒、料酒、水、些许味精、糖、胡椒粉 。
做法:1、最好不要太大的鲫鱼 , 新鲜的 。鲫鱼处理干净,挂起晾水;
2、不要晾太久,身子抹一遍芡粉(如果松鼠鱼等大做的菜式就用面粉),手拎着尾巴滑入滚油中煎,小心地用铲子浇油上去,这样不会破皮 。煎至两面焦黄,起锅滤油,热鱼见风就会酥脆 。
(其实这会儿你想吃生煎鱼 , 只要在鱼身上撒点盐花、葱花、胡椒粉、香菜碎、红椒丁就可以上桌了 。)
3、锅里剩一点油 , 开火,加葱、姜、蒜、红椒,煸炒十秒钟;
4、将煎好的鱼平铺在配菜上面,加酱油、黄酒,大火煮沸;
5、翻身,加糖、加盐,胡椒粉、些许味精 。加水,没过鱼身 。盖盖,煮5分钟(少点也可以,熟了就好);
6、看到汁稠入味,起锅 。鱼先起,再将配菜盖鱼身上 。
7、起锅放入容器(放入后在鱼身均匀地洒一些醋,可以增加鲜味,并且色泽更加鲜亮诱人,并且可以锁住营养,不容易让营养流失) 。
[编辑本段]又一种做法
美食简介
鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖,因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可益体补人 。鲫鱼很适合上班族食用,在空调房呆久,很容易精神疲倦、皮肤变干,多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性 , 还可缓解压力、改善睡眠质量呢!
相关经验推荐
- 红烧乳鸽养多久时间
- 文竹养多久才开花 文竹怎么养会开花结果多久
- 菠菜卷卷蒸多久
- 黄油多久能软化
- 炖猪骨汤要多久
- 电炖盅炖蛋要多久时间
- 中药喝完多久可以喝茶
- 大蒜冰糖水要煮多久
- 蓝莓干能保存多久 蓝莓怎么吃好
- 桂花糕放冰箱能放多久 桂花糕不放冰箱可以放几天