枸杞红枣桂圆怎么搭配 _红枣

红枣，桂圆，枸杞怎么泡酒？？

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(一)红枣枸杞酒的制作方法
我们需要枸杞子200克，白酒1kg，红枣3/4颗。
1、把枸杞子的腐坏颗粒去掉，将红枣和枸杞子洗干净并且晾干，等待使用。
2、把白酒倒入密封的容器当中，然后取出已经晾干的红枣和枸杞子，慢慢放入到装有白酒的密封容器里面。
3、放好之后，让容器瓶口密封，在阴凉的地方放置7天即可饮用。
4、每天不可多饮，两次即可，每次可以饮用20ml 。
(二)红枣枸杞酒的功效
(1)健脾益胃：对于脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力以及贫血的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。
(2)补气养血：红枣为补养佳品，可以滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，不仅能提升身体的元气，还可以增强身体免疫力。
(3)养血安神：女性有心神不宁等症状时，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可以起到养血安神的功效。
(4)缓和药性：红枣通常会被放到药性烈的药方中，这样可以减少烈性药的副作用，并保护正气。还可以保护我们的脾胃不受伤害。

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桂圆呈半透明状，味甜如蜜，干后会变成褐色，其营养价值丰富，可以泡水可以煮汤，具有安神，促进睡眠的作用。人们常说“心虚气不足，粥加桂圆肉” 。
红枣味甜如蜜，呈红色，干后会变成深红色，其营养价值也是相当高的，可以泡水可以煮粥煮汤的时候放上几颗，具有补血，益气养神的作用，俗语说“红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好” 。
枸杞原产于宁夏中卫平原上，枸杞呈鲜红色，一般是食用枸杞干，味平，可以泡水，泡酒，煮粥，煮汤的时候做配料，具有益气养神，益寿延年的作用。中医认为“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿 ” 。
关于枸杞，红枣，枸杞各自的营养价值我们已经了解清楚了，那么这三者一起煮茶，其营养价值会有多高呢？
桂圆红刺枸杞茶的做法做法一
材料：取桂圆，红枣，枸杞，茶各适量。
【枸杞红枣桂圆怎么搭配】 步聚：
（1）先将桂圆，红枣，枸杞，用清水洗净，浸泡15分钟。
（2）将泡好的桂圆，红枣，枸杞放入锅中加入清水煮。
（3）将桂圆，红枣，枸杞煮开后即可关上火。
（4）拿出茶杯，茶杯中加入适量茶叶，然后再倒入开水泡5分钟后将水倒掉。
（5）再向茶杯中倒入桂圆，红枣，枸杞煮好的水，泡5分钟即饮用。
做法二
材料：取桂圆，红枣，枸杞，茶各适量。
步聚：
（1）先将桂圆，红枣，枸杞，茶全部放入茶杯中，茶叶放在最底下。
（2）再向杯中倒入开水，泡5分钟后，再将水倒掉。
（3）再加杯中倒主开水，泡5分钟后，即可饮用。
备注：上面两种泡法，仅是依个人口味不同，还可以适量的加入蜂蜜和冰糖红糖，这都是依个人情况而定。比如上火的人可以加一些冰糖，便密的人可以加入一些蜂蜜，经期的女人可以加入一些红糖。
适宜人群这种茶除了孕妇以外，其它人匀可饮用，女人饮用具有安神，促进睡眠，提高睡眠质量，具有很好的美容功效。男人饮用具有养心，益气，养肾的作用，如果是中午饮用的话，还具有消除疲芝，提神的功效。