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宝宝虾米粥做法
肉苁蓉20克，虫草20克，虾米20克，大米100克 ， 香油适量 ， 葱花适量，胡椒粉适量 ， 姜丝适量
做法
1大米洗净浸泡虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧 。
2锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁 。
3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，加入香油、葱花、胡椒粉调味即可 。
功效与作用
苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症 。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效 。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效 。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。此粥具有补中益气、补肾益精、滋阴壮阳、润肠通便的功效 。这样的食疗方法可以有补肾的作用 ， 可以有止咳化痰的作用 ， 还可以提高体质的作用 ， 还可以养血滋补肾脏，对于提高体质有好处，同时也可以促进新陈代谢的哦，对于促进食欲有好处，还很容易消化 。
鲜味杂粥：专家介绍杂粥中含有海带、大米、小米、小白菜、燕麦、西红柿，其中海带含有丰富的碳水化合物和钙，是宝宝们不可缺少的营养 ， 而且还含有碘，宝宝的智力发育、体格成长都离不开 。鲜味杂粥的做法也很简单，主要是煮熟切碎海带和小白菜，然后大米、小米、燕麦煮成粥，在加入切碎的材料 ， 煮开锅就可以了 。
###其它资料参考###宝宝虾皮粥可以很好的补充钙质 ， 那么宝宝虾皮粥的做法是什么呢？
可以搭配玉米一起煮粥喝 。先将大米淘洗干净之后，加水，用大火煮开，再调成小火，慢煮半个小时，待到大米已经软烂之后，加入准备的玉米粒和虾皮，煮三分钟左右就行 。
一般不宜过早添加辅助食品，应在婴儿4个月后，不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放 ， 以免加重婴儿的肾脏负担 。
而且添加固体食物添加顺序应该是：谷类、蔬菜、水果、鱼肉类 。婴儿喜爱甜食，先加水果就会拒绝蔬菜，断奶时应补充其他奶制品，如婴儿配方奶粉等，满足婴儿营养需要 。
###其它资料参考###主料东北大米80克虾皮3克辅料油适量盐适量菠菜1棵
步骤
虾皮粥的做法步骤11.备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克 。
虾皮粥的做法步骤22.虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后 ， 随意切几刀备用 。
虾皮粥的做法步骤33.将米淘洗干净 ， 注入约1000毫升清水 。
虾皮粥的做法步骤44.大火烧开，转小火，约炖45分钟 。
虾皮粥的做法步骤55.然后将虾皮投入煮好的粥锅里 。
虾皮粥的做法步骤66.再将菠菜加入粥里 。
虾皮粥的做法步骤77.搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了 。
虾皮粥的做法步骤88.吃时可以根据各人口味调入盐、胡椒和香油 。
###其它资料参考### 虾皮粥怎么做好吃呢？虾皮粥的做法很简单 ， 但要做得好吃，不光食材要挑得好，煮粥的火候和时间都要掌握好，下面就为大家介绍虾皮粥的美味做法大全！吃货们，赶紧擦擦你的口水，动动手吧！
虾皮粥的美味做法大全
做法一：
材料：虾皮150克、青笋50克、珍珠香米400克 。
调味料：盐5克、味精6克、香油10克、化猪油15克、葱20克 。
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