3.贫血病人白茶中的单宁酸可以和铁剂起作用，转化成不可溶的终和物，造成人体消化吸收铁的能力降低，导致贫血的症状加剧，所以最好不要食用 。
4 白茶怎么泡最好喝追备好白茶，然后最好是使用透明无色的玻璃杯，先用温水洗杯，然后再取适量的白茶，往茶杯里倒入少许温水，水量以没过茶叶为宜，使白茶茶叶充实吸水，然后快速倒出茶汤 ， 然后再加入热水 ， 这次可以浸泡一会之后倒出，然后慢慢品白茶就可以了 。
###其它资料参考###白茶一年四季都可以饮用，不同的季节有着对应合适的茶叶，而且白茶还有着解酒的功能，可以起到保护肝脏的作用 。那么白茶喝了会失眠吗？白茶喝了会不会拉肚子？
白茶喝了会失眠吗
喝过量白茶会失眠，茶水过浓或者饮用过多会导致咖啡因摄入过量，出现失眠的情况，因此睡前最好不要饮用浓茶 。部分人对于咖啡因不耐受，饮用后会出现心慌、心跳加快的现象 。晚上尽量少喝茶 ， 喝茶可以选择较淡的茶水 。因为白茶中含有咖啡因，若是茶水的浓度过高 ， 其中咖啡因的含量也会随之增高，饮用后会直接被人体吸收，导致失眠兴奋的状态 。对于咖啡因耐受的人来说，饮用白茶不容易失眠，部分人对于咖啡碱不耐受，饮用后会出现心慌及心跳加快的现象，因此饮用白茶是否会失眠还要根据个人的体质来决定 。
白茶喝了会拉肚子吗
白茶喝多了可能会拉肚子，因为白茶性寒，喝多了可能会刺激到肠胃，从而引起拉肚子 。虽然白茶具有解毒、治牙痛、解暑等多种功效，也可以治疗发烧、中暑等多种疾病，但患者在泡水喝时，一定要注意用量，以免出现拉肚子的症状 。还有一点需要注意 ， 并不是所有人群都可以喝白茶 ， 对于肾虚体弱的人群来说最好是谨慎饮用 ， 以免病情加重 。
白茶什么时候喝有助于减肥
饭后半小时或一小时喝白茶减肥最好 。饭前和临睡前是不适合喝白茶的，饭前喝等于是空腹喝白茶，会对肠胃等器官造成伤害，而临睡前喝白茶 ， 容易导致精神兴奋，影响睡眠 。而饭后的半小时或一小时 ， 这时的食物已经开始消化，肠道对食物中的脂肪开始吸收 ， 这时饮用白茶能刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收，帮助食物消化和脂肪排出体外，减少对脂肪的吸收 。
喝白茶的注意事项
1、不空腹喝白茶，那样茶水会直接进入肾经 ， 对于肾脏的健康是很不利的 。而且空腹喝白茶，会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌 ， 从而影响对食物的消化 。
2、一般不喝头道茶，因为茶叶可能在种植、包装、运输过程中，可能会受到农药、灰尘等的污染，所以第一道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水 。
3、睡前不适合喝白茶 ， 那样不仅会影响到睡眠质量，可能还会导致失眠 。
###其它资料参考###白茶也是一种茶类，很多人应该都知道喝茶会提神，晚上喝茶的话会睡不着，那么问题来了，喝白茶会影响睡眠吗？下面介绍一下喝白茶的副作用！
喝白茶会影响睡眠吗
白茶是指一种采摘后，只经过杀青，不揉捻，再经过晒或文火干燥后加工的茶 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食 ， 益思意”的论点 。茶还要择时而饮 ， 不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶 。
为什么白茶不适合睡觉前喝 。茶有提神的功效,会影响睡眠 。但为了预防脑部及心肌梗塞，睡前必须补充水分，而且建议饮用较易被人体吸收的饮料或清水，至于一般老年人习惯喝茶，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果 ， 不适合在睡前的饮用 。
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