炖藕怎么好吃又简单

藕怎么煮着好吃?

炖藕怎么好吃又简单

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首先要分清楚莲藕的品种,在炖莲藕时,就要挑选适合炖的品种,七孔莲藕最适合炖着吃 。
炖莲藕熟烂的小窍门
1、要挑选粉藕,就是7个孔的莲藕 , 要切大小一样,好一起炖熟
2、莲藕炖肉 , 最好和肉一起下锅,这样在炖的过程中 , 莲藕可以吸收肉的营养,味道也会更好,肉和莲藕一起熟烂了 , 好吃又节省时间 。
3、炖莲藕之前,可以把藕提前切好,用盐水泡泡,捞起来再次冲凉水,把盐味去掉再炖,这样也可以让莲藕更容易煮熟 。因为盐水浸泡过的莲藕更容易吸收水分,煮的时候时间会缩短 , 也就更容易煮熟了,试过这种方法的都说效果特别好 。
4、可以用电压力锅炖莲藕,现在的电压力锅都比较人性化,炖出来的肉汤和蔬菜汤,一般都不会营养流失,口感都特别的软糯香浓,而且节省时间,只要把食材放进去,选择合适的功能,锅就会根据你的食材,给你量身定做了时间,你就可以安心的等这美美的享受了 。
5、有人说炖莲藕加小苏打或者食用碱来炖,我不建议用,因为这样食用碱破坏了莲藕的营养,碱性物质对于莲藕中的维生素会有比较直接的破坏,尤其是一些B族维生素 , 所以这些为了快速炖藕 , 真的没有必有这样把维生素给破坏了,不如直接炖,慢慢的炖 , 总有炖熟烂的时候,这样美味营养都炖出来了,还享受了炖藕的过程 。
炖藕怎么好吃又简单

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民间有句谚语“荷莲一身宝 , 秋藕最补人”,秋天是吃莲藕的好时节,具有健脾开胃、补虚养血、清热凉血等功效 。今天推荐莲藕的7种做法 , 比肉香,好吃又简单,学会有口福,一周不重样 。
家常炸藕夹
1.最好用七分瘦三分肥的前腿肉,我现挑的前腿肉,让店家打成肉馅,买回家后再剁一剁,最好剁成肉糜,吃起来又香又细腻 。
2.剁好的猪肉馅要进行调味,放入姜末、葱花、花椒粉、蚝油、生抽、盐、香油,朝一个方向搅拌上劲 。(不用担心肉馅会散开,肉糜很容易上劲)
3.莲藕去皮切片,每两片之间不要切断,像贝壳一样,张开一个大口子 。切好的莲藕要用水多冲洗几遍,直到水变得清亮为止 。
4.紧接着就可将调好的肉馅,放入藕夹中间 , 轻轻按压,使莲藕与肉贴合得更紧密,同时也能挤出多余的肉馅 。
5.面糊用面粉、淀粉、花椒粉、一个鸡蛋调制而成,我另外还会放一点点的苏打粉 , 这样炸出来的藕夹外表更酥脆 。
6.将藕夹裹满面糊,就可以依次下锅炸了:中小火将油锅烧热,用筷子蘸一点面糊滴落在油锅里,能快速浮起 , 周围起小泡泡,就可以将藕夹放入油锅里了 。万万不能开大火将油锅烧热 , 再转小火,不仅很吃油 , 而且不松脆 。
7.底面定型之后,再翻面 , 直到两面都微微发黄就可出锅 。藕夹一定要复炸才好吃,炸第二遍的时候,要将油温升高转成中火再复炸
###其它资料参考###莲藕想要炖烂用高压锅是最好的,高压锅可以在不改变藕汤本身营养价值的前提下,缩短炖汤的时间,一般高压锅炖排骨莲藕汤30分钟就足够将莲藕和排骨炖烂 。炖藕汤是加入适量的八角、香叶、小茴香等香料有助于增强汤汁的鲜味 。
将莲藕的表皮削掉后切成小块,放入冷水中浸泡,水中加入一小勺食盐,浸泡可以防止其表面氧化发黑 , 盐水浸泡过的莲藕细胞会失水,在炖煮的过程中就会吸收更多的水分 , 这样就会使其更烂跟软糯 。

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