酸圆白菜炒什么好吃 _圆白菜

酸白菜怎么炒着吃？

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酸白菜炒驴肉
准备材料：驴肉250g、酸白菜300g、青蒜1根、香芹1棵、蒜头3粒、姜1块、指天椒4颗、米酒2匙勺、酱油2匙勺、盐适量、白糖少许、生粉1匙勺
制作步骤：
1、驴肉洗干净，片下一部分瘦肉
2、肉片用少许盐，米酒，酱油，姜丝抓拌均匀并按摩至软，这么做是为了口感更嫩，接着放入生粉拌匀，再倒入两匙勺植物油拌匀，腌制20分钟。
3、酸白菜洗净切小片，并挤去水分（炒驴肉，选菜梗多的酸菜口感才好）
4、青蒜、香芹斜切成小段
5、蒜头切片，指天椒斜切小段（不吃辣可以不放）
6、烧干锅，不放油，倒入酸白菜炒干水分盛出
7、锅里倒入较多油，有冒烟时倒入驴肉大火爆炒至变色盛出，连汁水一起
8、锅入少许油，倒入蒜片辣椒，青蒜蒜白爆香接着倒入香芹翻炒两下并撒入一点点盐，因为酸菜是咸的，这里就不用放太多了
9、倒入酸白菜炒匀，再撒入少许白糖，接着倒入青蒜叶炒两下，最后倒入驴肉炒匀，好吃的酸白菜驴肉做好了。
驴肉营养价值：
1.驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。
2.驴肉特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。
3.驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。

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主料
五花肉300g酸白菜400g
生姜末少许朝天椒适量
盐适量味精适量
酱油少许
酸包菜炒肉末的做法步骤
1. 准备好材料
2. 先把酸包菜放锅里炒干水分
3. 锅里放油先把生姜末爆香
4. 加入肉末，放少许醋翻炒
5. 肉末炒香加入辣椒翻炒几下
6. 加入酸包菜翻炒，
7. 加入盐跟味精，酱油继续翻炒，炒出香味就可以出锅了。

###其它资料参考###圆白菜，有些地方叫包菜、莲花白、卷心菜。价格实惠，通常买很大一个，也花不了多少钱。算是冬日里比较实惠的蔬菜。圆白菜容易保存，放在阴凉处，可以保存一周左右。所以，我家每周大采购时，都会买两个，平时炒一下或者和主食搭配都非常脆嫩开胃，全家人都很喜欢。平时，变着花样来做，吃一冬天也不会觉得腻。以下，整理了圆白菜的8种做法，喜欢的亲们不妨收藏哦~
第一道：包菜粉丝
包菜和粉丝是很好的家常搭配，二者在口感上互补，吃起来开胃下饭，制作简单，很适合居家食用。
具体制作方法
第一步：准备食材。圆白菜半个、粗粉丝适量、红辣椒适量、蒜适量。
第二步：将粗粉丝提前用热水泡软。
第三步：包菜切丝、粉丝稍稍切短、蒜切末、红辣椒切段备用。
第四步：锅中加入适的水，水烧开后。放入粉丝焯一分钟捞出备用。
第五步：锅中加适量的油，油热后倒入蒜末、红辣椒煸炒出香味。
第六步：将圆白菜倒入锅中，大火煸炒均匀。
第七步：将粉丝倒入锅中煸炒均匀。
第八步：往锅中加入少许盐、鸡精翻炒均匀。出锅前再烹一点醋，一点香油搅拌均匀后即可出锅。
小提示
1、做这道菜粗粉丝、细粉丝都可以。如果用细粉丝来做，就不用焯水了。