大蒜炒香肠有什么好处 _香肠

香肠炒大蒜叶的做法有哪些？？

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前言
炒香肠的时候加入大蒜叶，还可以增强食欲。
材料
主料：大蒜叶200g、香肠300g；
辅料：油5g、盐2g、味精1g
香肠炒大蒜叶
1
把大蒜叶切碎放入锅里炒。
2
加点盐。
3
炒好以后装到盘子里。
4
把香肠切片放入锅里和大蒜叶一起炒。
5
加点味精。
6
再炒一会。
7
炒熟以后出锅。
8
一碗大蒜叶炒香肠就做好了。
小贴士
不用炒太久，大蒜叶和香肠很容易熟。

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大蒜芹菜炒香肠，蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。它的作用可调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。(收起)
食材
主料
香肠
250g
辅料
油
适量
盐
适量
芹菜
适量
大蒜
适量
生抽
适量
步骤
1.备香肠，芹菜，大蒜。
2.香肠切片，芹菜大蒜切段。
3.烧油先炒香肠，
4.再放进芹菜和大蒜，
5.炒匀，
6.放点盐，吃清淡的不需要再放盐，俺吃的有点咸，就加了少许盐，
7.炒匀，
8.淋上生抽，
9.即可装盘。
小贴士
吃清淡的不需要再放盐，俺吃的有点咸，就加了少许盐。
###其它资料参考###香肠是一种大家非常熟悉的食物，在生活中买来的香肠都是经过加工熟的，可以直接就食用，当然用香肠和其他食材搭配制作一些菜肴。很多时候人们更喜欢买肉自己做香肠吃，总是感觉自己做的香肠，更加的安全和放心。在自己做香肠的时候，也还可以根据自己的口味添加一些调味品，蒜味香肠就是一种比较受欢迎的香肠。
食材：
猪肉，蒜，淀粉，料酒，花椒，盐，姜，葱
制作步骤：
1.先将肠衣用温水泡开，然后对准水龙头灌水冲洗2-3次。先将葱姜蒜剁碎备用。将猪肉剁成肉馅备用，也可以直接让商家绞好的肉馅。玉米淀粉105g加水105g溶解。将葱姜蒜碎、五香粉味精料酒加入肉馅中，搅拌均匀，如果肉馅多可以直接用手搅拌，放香油、食盐，继续搅拌均匀，最后倒入溶解好的水淀粉，继续搅拌均匀就可以了。灌制，灌好后每隔20公分左右用线绳系好，或者用手直接拧成一节一节的。
2.阴凉处晾晒20小时左右就可以了，看到表皮有褶皱就可以了。锅中加入能没过蒜肠的水，然后加入花椒大料香叶，煮至80度左右时将蒜肠轻轻放入，保持这个温度，用牙签在蒜肠上扎些许小眼避免爆开，煮40分钟左右就可以了，捞出晾去水分，就可以享用了。吃不了的可以放入冰箱冷藏，不建议多做。
香肠的食用功效
1、开胃香肠可增进食欲，开胃消食。
2、驱寒暖胃香肠中含有脂肪等营养物，冬天食用能保暖抗寒、暖胃舒血。
3、提供能量香肠中营养物质丰富，热量高，食用少量便能满足人体对热量的需求。
香肠的营养价值
每100克香肠营养成分：
【大蒜炒香肠有什么好处】能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克。