冬瓜绿豆汤的做法,冬瓜绿豆汤怎么做好吃,冬瓜?
文章插图
绿豆汤配料
材料:冬瓜150克 , 绿豆250克 。辅料:冰糖适量 。
绿豆汤的步骤:
绿豆洗净 , 提前用清水浸泡,冬瓜洗净去皮 。
2.准备好冰糖,放入碗中 。
3.将冬瓜切成丁 。
4.绿豆加水 。
5.大火烧开 , 转小火慢炖30分钟 。
6.倒入冬瓜
7.继续煮 , 直到绿豆熟了 。
8.加入冰糖,关火晾凉,然后放入冰箱冷藏2小时 。拿出来喝,就凉了 。
注意事项:
绿豆提前用清水浸泡1小时 , 这样容易煮,口感更好 。
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绿豆冬瓜汤的做法如下:
1、绿豆洗净泡水,冬瓜去皮切成丁,冰糖备用 。
2、绿豆加水,大火煮至沸腾 , 然后转中火煮30分钟 。
3、加入冬瓜,继续煲至绿豆腐烂 。
4、煮好后关火,加入冰糖 , 让其自动融化 。最后放凉即可开吃 。夏天的时候可以放入冰箱冷藏2小时左右,想喝的时候拿出来喝,冰凉香甜,沁人心脾,解暑下火,口感更佳 。
【烹饪小贴士】
1、冬瓜连皮煮比较凉气 。
2、绿豆比较硬,如果忘记了或者来不及浸泡,可以先用压力锅煮烂,换锅或不换锅加入冬瓜时都不用加盖,继续煮冬瓜至透明就可以了 。
3、绿豆冬瓜汤除了甜的,也可以做成咸的,可以炒菜的时候作为汤菜,只需将冰糖换成适量精盐、放入一勺猪油即可 。
4、绿豆以清暑、解毒著称 。绿豆性味甘、凉、无毒 。归胃经 。有消暑益气、清热解毒、利水等功效 。
5、本汤性凉,脾虚寒者不宜久食 。
【其它做法】
1、起锅烧火,倒入鲜汤,烧沸后撇去浮沫 。
2、姜洗净拍破 , 放入锅内 。
【绿豆汤来煮冬瓜要什么糖】3、葱去根洗净,挽结入锅 。
4、绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮 , 放入汤锅内炖熟 。
5、将冬瓜去皮、去瓤,洗净后切块投入汤锅内,烧至熟而不烂时加入盐,即可食用 。
###其它资料参考###1、煮绿豆汤一般建议放冰糖 。
2、市面上的糖大致可以分为冰糖、红糖、白砂糖三种 , 而在制作绿豆汤时 , 一般建议放冰糖更好,一方面是因为冰糖是经过精加工的,在热量上比白砂糖和红糖低,食用时不易发胖,另一方面是因为从药用价值来说,冰糖具有清热去火、润肺止咳的功效,对于其他两种糖类来说,比较能够提高绿豆汤的去火效果 。
###其它资料参考### 绿豆可排肝毒 。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些 。你喜欢吃绿豆汤吗?你知道绿豆汤要怎么做吗?接下来我给你推荐绿豆汤的4种可口做法 。
绿豆汤的可口做法1
材料
绿豆,冰糖?。『梢?
做法
1.绿豆洗净 , 倒入电饭锅,入冷水没过绿豆小手指一截,摁下"煮饭键"
2.开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮 。
3.连续三次 , 那绿豆就全部开花煮烂了 。
4.新鲜薄荷叶 , 冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏 。
5.盛出绿豆待凉后,放冰箱冷藏.想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可 。
绿豆汤的可口做法2
材料
绿豆,冬瓜(切片),莲子,冰糖
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