豆角不炒肉炒什么好( 六 )


第六步:将豆角和茄子条加入锅中,翻炒片刻 , 倒入料汁,开大火焖2分钟收汁 , 即可出锅装盘 。一盘鲜香下饭的豆角烧茄子就做好了 。
——老井说——
要选用个头大一些的茄子,茄子在腌制过后会大大的缩水,这样分量就会减少,可能不够一家人食用,因此买茄子时可以选个头大又饱满的茄子 。
厨艺有限 , 多多指教,吃好玩好,明天见 。
我是市井觅食记 , 与世界交手多年,依然光彩依旧 , 兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻 , 关注我,享受美食不迷路 。
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1.首先我们准备一个小盆,倒入一包酸豆角 。把五花肉先切成片 , 然后改刀切成肉粒 , 放在盆里备用 。
生姜切成菱形片,大蒜切成薄片,小葱切成葱花,小米椒切成辣椒圈备用 。
2.接下来 , 我们把酸豆角焯一下水,去一下咸味,锅内烧水 , 水烧开后,倒入酸豆角焯水10秒,这样做是为了减少过咸的味道 , 倒出酸豆角,用清水冲洗一下 。
3.我们给酸豆角去一下水分 , 把锅烧热,不要倒油,倒入酸豆角 , 快速翻动,这个过程在2分钟左右 , 炒出酸豆角的水分 , 倒出备用 。
4.锅内烧油,充分滑锅后倒出热油 , 倒入凉油,热锅凉油是为了炒肉粒时,肉粒不容易粘锅 。倒入肉粒,快速翻炒,把肉粒炒香炒变色 , 加入红干椒,继续翻炒,然后倒入姜,蒜 , 小米椒,酸豆角翻炒片刻 。
5.加入料酒,蚝油 , 生抽翻炒化开搅匀,加入蚝油和生抽都是为了提鲜,加入一点白糖,中和一下咸味,化开白糖就可以出锅装盘了 。最后撒上一把葱花 。
好了,这道简单好吃的肉沫酸豆角就做好了 。喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧 。
技术总结:
酸豆角要沸水焯水10秒,去一下盐味 , 清水冲洗后 , 大火炒干 。可以加入白糖中和一下咸味,以吃不到甜味为宜 。

豆角不炒肉炒什么好

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